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【養生知識】梨和什么榨汁好喝 常喝梨子汁有什么好處

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梨是秋冬季節常見的水果， 很多人都喜歡吃梨子， 喝梨汁， 我平時吃梨子比較多， 喝梨汁比較少， 今天想自己榨一些梨汁來喝， 梨和什么榨汁好喝呢？

【養生知識】梨和什么榨汁好喝 常喝梨子汁有什么好處

文章插圖

梨子香蕉生菜汁材料：梨子1個、香蕉1條、生菜100克、檸檬1個 。
做法：
1、梨子洗凈去皮， 切成可放入榨汁機內的大小 。
2、香蕉去皮切成數段 。 生菜洗凈， 包裹著香蕉 。
3、檸檬連皮對切為四份， 去核 。
4、將所有材料順序放入榨汁機內壓榨成汁 。
功效：能改善曬傷、粗糙的皮膚 。
小貼士：加入蜂蜜與冰塊， 可令果汁更冰涼清甜 。
獼猴桃梨子汁材料：獼猴桃、梨子 。
做法：
將獼猴桃和梨子去皮后切成小塊待用；
將原汁機開并置于正轉， 從進料口投入果料 。
用推桿推進， 果汁和果渣分別流入杯中 。
小貼士：可以根據個人喜好決定要不要加入蜂蜜即可飲用 。
苦瓜梨汁材料：苦瓜半根、梨半個、蜂蜜2匙、礦泉水半杯 。
做法：
把苦瓜和生梨洗凈去籽后， 浸在礦泉水內， 放入冰箱 。
兩小時后， 取出放入榨汁機內， 同時倒入蜂蜜和礦泉水， 榨汁后即可飲用 。
梨子胡蘿卜汁材料：1個梨子（梨子最好選用湯山梨子， 水分足、甜度適中）1根胡蘿卜 。
做法：梨子與胡蘿卜按1：1的容量利用榨汁機榨汁即可 。
功效：梨子與胡蘿卜搭配有清咽潤喉的療效 。
【【養生知識】梨和什么榨汁好喝 常喝梨子汁有什么好處】小貼士：如果喜歡喝冰鎮果汁， 可以先將食材冷藏后再榨 。

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