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生5個娃、上著班考上哈佛，全靠她的神級“時間管理術”

母嬰育兒親子關系哈佛時間

小孟說：
很多女性都在生了孩子后變得很忙 ， 曾經的夢想也會因為“沒時間”無限順延 。
日本女醫生吉田穗波 ， 卻在陸續生了5個孩子、全職工作的同時 ， 到哈佛留學兩年 ， 還出了本書 。
其實 ， 只要學會這些時間管理方法 ， 她能做到的 ， 你也可以 。

生5個娃、上著班考上哈佛，全靠她的神級“時間管理術”

文章插圖

▲吉田穗波


吉田穗波 ， 2004年從名古屋大學研究所博士畢業后 ， 即在東京銀座的婦幼綜合診所任婦產科醫師 ， 工作十分忙碌 。 大女兒一歲時因肺炎引發氣喘 ， 讓吉田穗波在疲于應付的同時 ， 也萌生了“若想改變現狀 ， 只能積極提升自己的程度”的想法 。
她決定到哈佛念書時 ， 大女兒兩歲 ， 老二只有兩個月 ， 上班時間是朝九晚五 ， 每天上下班要花三個小時在路上 ， 通常下了班、接了小孩 ， 回到家已經七點 。
【生5個娃、上著班考上哈佛，全靠她的神級“時間管理術”】但從準備考試到考取哈佛 ， 吉田穗波只花了半年時間 ， 期間還懷上了第三胎 。
2008年 ， 吉田穗波帶著三歲、一歲和一個半月大的三個女兒 ， 和先生一同前往波士頓（吉田穗波的丈夫因為妻子要留學 ， 也辭掉工作 ， 在波士頓覓得學校留學） 。 二年后吉田穗波取得哈佛學位 ， 留學期間 ， 她懷上了第四胎 。
2012年 ， 吉田穗波如愿成為日本國立保健醫療科學院生涯健康研究部的主任研究官 ， 致力于研究母子照護議題 。 就在她的著作《就因為沒時間 ， 才什么都能辦到》出版之際 ， 她的第五個孩子出生了 。
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▲吉田穗波、她的丈夫及他們的5個孩子
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▲《就因為沒時間 ， 才什么都能辦到》日版書

吉田穗波能實現夢想 ， 除了家人的支持 ， 主要是靠“時間管理得當” 。 書中 ， 她跟既帶孩子又工作還有夢想的職業女性媽媽們分享了自己的時間管理經驗 ， “彩色斑馬”將其中的精髓整理成10條 ， 分享給大家 。
1、越沒時間越想做事 ， 化焦躁為進步的決心
吉田穗波自己有三個姊弟 ， 對有兄弟姐妹的溫馨深有體會 ， 她也很喜歡孩子 ， 想做個“兒女成群”的媽媽 ， 所以婚后計劃至少生三個 。
身為婦產科醫師 ， 吉田穗波很清楚生育有年齡限制 ， 為了盡量不影響工作 ， 她把生育間隔縮得很近 ， 每一胎差兩歲左右 。
有了孩子以后 ， 吉田穗波更忙了 ， 但越是沒時間 ， 越讓她想做點什么 。
其實 ， 很多人都遇到過類似的情況：急著出門 ， 卻特別想整理桌子；加班工作 ， 卻特別想學外文……等等 。 人 ， 越是時間不自由 ， 越有想干大事的沖勁 。
某一天 ， 吉田穗波的心里突然浮現了一個想法：“我何曾有過這么強烈的沖勁 ， 想要做點什么？”
她覺得這股斗志放著不用太可惜了 ， 于是決定化逆境為助力 ， 把這股能量發揮出來 ， 去實現理想 。
工作中 ， 吉田穗波面對病人時 ， 總會猶豫A療程和B療程哪個更適合 。 盡管她很清楚根據經驗A更合適 ， 但必須拿出統計資料 ， 才能用科學根據說服病人 ， 而在日本女性醫療領域的研究基礎仍然匱乏 ， 這讓吉田穗波下定決心留學哈佛 。
吉田穗波說 ， 如果一天24小時全歸她自由支配 ， 她應該沒法在短時間內念那么多書 ， 如果沒有孩子需要照顧 ， 她應該會有閑情逸致喝杯咖啡 ， 也不會充滿斗志、熱血沸騰了 。
2、別想or ， 要想and ， 人生太短 ， 不夠一件件順序做
“工作”、“留學”、“兒女成群”是吉田穗波的三大人生追求 。
但每個職業媽媽都知道：平衡事業和家庭是非常困難的 。 所以 ， 很多人會選擇留學結束再生孩子 ， 或者孩子大點再去留學 。
但吉田穗波的選擇是——同時做 ， 比如 ， 準備留學和生第三胎時間完全重合 ， 她沒考慮先做哪個 ， 而是兩件一起搞定 。
因為 ， 人生只有一次 。 一件一件按順序來 ， 不夠實現那么多理想 。
吉田穗波說 ， 當她聽見有人因選A還是選B煩惱時 ， 會毫不猶豫地建議 ， “先別考慮or ， 想想看有沒有and的方法吧！”
在吉田穗波看來 ， 抱持這樣的想法 ， 才能每一秒都不浪費 ， 而且 ， 整個過程會比較積極開心 。 “因為 ， 專心投入‘想做的事’ ， ‘不得不做的事’帶來的痛苦就會更小 。 ”

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