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生5個娃、上著班考上哈佛，全靠她的神級“時間管理術”( 三 )

母嬰育兒親子關系哈佛時間


這樣一來 ， 吉田穗波要做的事總量就少了 ， 就有更多時間工作、學習 。 這讓她體會到媽媽應該做“不能被替代的事” ， 剩下的事就外包吧 ， 只有這樣才能生出時間來 。
此外 ， 吉田穗波也會買貴一點的車票 。 比如 ， 在普通車上要站二十分鐘 ， 耗費時間精力 ， 不如花錢坐貴一點的新干線 ， 舒服坐著 ， 就能用通勤的時間讀書 。
7、別被常識偷走時間 ， 規矩是自己定的
做家務是日本主婦的重要工作 。 很多人都認為每頓三菜一湯才算做飯 ， 家里纖塵不染才算干凈 ， 孩子一定要親手帶大才會長得好 ， 等等 。
吉田穗波也曾認為 ， 不親手做飯、做家務、帶娃就不配當媽 。 但請了保姆之后 ， 她發現這是“別人的常識” ， 作為家庭主婦 ， 她可以、也應該“自訂規矩” 。
比如 ， 她認為 ， 幫孩子選擇吃什么 ， 比自己做、買來吃還是請人做更重要 。 吉田穗波堅持認為 ， 小孩子要盡量攝取蔬菜、豆類、魚類 。 每周一、周四的晚餐她會請人來做 ， 并提出上述要求 ， 周二、周五吃前一天的剩菜 ， 周三簡單吃點或外出就餐 。 在她看來 ， 這就夠了 ， “我和孩子都能吃到飯和菜 ， 而且也能節省我的時間 ， 真的是一舉兩得 。 ”
“的確有人會堅持‘飯菜一定要爸媽親手做’的規矩 ， 即使沒時間也要拚命做飯 ， 結果吃飯時間延遲 ， 難得做出一桌菜卻要催孩子狼吞虎咽 。 與其這樣 ， 何不吃別人做的飯呢？這樣 ， 空下來的時間可以不疾不徐地和孩子一起享受美味佳肴 ， 一家人開開心心地交流 。 這樣的時光更加充實 ， 也更有意義 。 ”
平時 ， 吉田穗波的丈夫負責洗碗、洗衣服、洗浴室、倒垃圾、填托兒所的聯絡簿等工作 。 而且他早餐會自己熱味噌湯喝 ， 會自己拿西裝、襯衫去洗衣店洗燙 ， 再自己領回來 ， 基本上自己的事都自己處理 。
盡管如此 ， 吉田穗波還是承擔了絕大部分家務 。 一開始 ， 她會悶悶不樂 ， 覺得不公平 ， 應該“五五分” 。 后來 ， 吉田穗波想通了 ， 教育老公多干家務也得花時間、精力 ， 而且一旦平分家務不均 ， 就得吵架 ， 只能徒增煩惱 。
所以 ， 請人幫忙 ， 把“五五分”變成丈夫負責其三 ， 自己負責其三 ， 外包其四 ， 雙方扯平 ， 皆大歡喜 。 吉田穗波沒了對不公平的忿忿感 ， 心情輕松愉悅了很多 ， 做事才更有效率 。
8、善用零碎時間 ， 生活更有效率
吉田穗波的父母都是大學老師 ， 是雙薪家庭 ， 所以 ， 吉田穗波出生后43天就被送進托兒所了 。 校方規定 ， 每天家長都必須把自家孩子用的尿布對折再對折 ， 放進柜子里 ， 吉田穗波的父親就會邊看論文邊折尿布 ， 一點也不浪費時間 。
吉田穗波從小耳濡目染 ， 也會利用零碎時間處理事物 ， 再用完整時段實現人生夢想 ， 每天凌晨3點到6點、每天通勤的3小時是她的念書時間 ， 而且 ， 她的時間計劃表是細分到１５分鐘的 。
走路、等車、上洗手間、晾衣服、收拾餐具……所有這些不方便拿紙筆的時刻 ， 吉田穗波都沒有浪費 ， 會用來練習聽力 ， 或者思考回信、報告 ， 這樣下筆更快 ， 可以省去一邊想一邊打字的時間 。
9、別讓焦慮澆滅斗志 ， 控制情緒就是節約時間
很多人浪費時間 ， 是因為把時間都用來焦慮了 ， 相反 ， 很多人達成目標 ， 是因為他們有堅定的信念和穩定的情緒 。
吉田穗波認為 ， 人生隨時隨地都會碰到意外 ， 斗志就像個氣球 ， 一旦因為疲憊、失落泄了氣 ， 又得花時間鼓起它 ， 如此反復 ， 會浪費大量時間 。
為此 ， 吉田穗波會列出“在意事項清單” ， 因為她發現小壓抑會奪走超乎想像的大能量 ， 每逢必須專心的時候 ， 真正礙事的通常不是大煩惱 ， 而是些小細節 。
所以 ， 為了專注投入 ， 吉田穗波會運用專注前的時間 ， 處理完令自己在意的小事 ， 防止事倍功半 。
10、勇敢踏出第一步 ， 然后嘛 ， 見機行事
吉田穗波認為 ， 每個人的肩膀上總有許多“理想”和“責任” 。 如果總以責任為先 ， 理想就很難實現 ， 因為 ， 責任是永無止境的 。 如果等責任盡了才去追求理想 ， 那等到天荒地老也動不了手了 。 所以 ， 實現夢想的關鍵就是 ， 理想和責任一起扛 ， 同時做想做的事和該做的事 。
“無論第一步有多小 ， 都要踏出去 ， 然后 ， 堅持下來 。 ”
但吉田穗波所謂的“堅持” ， 并不是日復一日 ， 而是“中途停頓很正?！?， 即使沒完成進度也要繼續前進 。

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