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【健康知識】刺梨茶的功效 刺梨如何泡水喝

養生健康小知識

刺梨為薔薇科多年生落葉灌木繅絲花的果實， 又名山王果、刺莓果、佛朗果、茨梨、木梨子， 別名刺菠蘿、送春歸、刺酸梨子、九頭鳥、文先果， 是滋補健身的營養珍果， 刺梨茶的功效是什么？

【健康知識】刺梨茶的功效 刺梨如何泡水喝

文章插圖

增強抵抗力刺梨含有多種營養成分， 其中維生素C的含量更是獼猴桃的10倍以上， 是現今發現的含維生素C最高的水果， 有“Vc之王”之稱 。 Vc可促進機體抗體的形成， 有抗炎、抗過敏、等作用， 喝刺梨茶可以增強機體對疾病的抵抗力 。
抗壞血病壞血病是一種由于維生素C缺乏引起的疾病， 維生素C又叫抗壞血酸， 人體攝入豐富的維生素C能治療壞血病， 刺梨號稱“Vc之王”， 喝刺梨茶有預防和治療壞血病的作用 。
抗衰老刺梨中含有豐富的超氧化物歧化酶（SOD）， SOD是一種活性物質， 能消除生物體在新陳代謝過程中產生的有害物質（自由基）， 對人體不斷地補充SOD可提高人體內SOD的活性， 降低過氧化脂質(LPO)、自由基等濃度， 喝刺梨茶具有抗衰老的效果 。
治療口腔炎癥【【健康知識】刺梨茶的功效 刺梨如何泡水喝】刺梨中維生素含量豐富， 維生素B2又名核黃素， 是很多食物中最缺少的一種維生素， 當人體維生素B2缺乏時?；伎谇谎装Y， 刺梨汁的維生素B2含量為0.3mg/100g， 經常食用刺梨鮮果或刺梨茶可預防治療口腔炎癥 。

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