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喂食寶寶輔食該注意什么

寶寶母嬰育兒哺乳輔食


喂食寶寶輔食該注意什么

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麥素英營養師指出 ， 寶寶漸漸長大 ， 生長發育的營養需求量變大 ， 而母奶（或配方奶）已經無法提供足夠的營養 ， 所以最晚從6個月大左右 ， 就要開始添加輔食 。 在喂食寶寶輔食時 ， 要注意以下原則 。
1、份量不要太多
寶寶食量較小 ， 喂食輔食的分量不需要太多 。
2、注意喂食的方式
喂食輔食時 ， 可將食物盛裝于碗或杯內 ， 以湯匙喂食寶寶 ， 讓寶寶逐漸適應成人的飲食方式及禮儀 ， 如將牛奶和輔食混合制作時 ， 盡量以湯匙喂食寶寶 ， 避免以奶瓶喂食 。
3、一次喂食一種新的食物
初期喂食輔食時 ， 一次給予一種新的食物 ， 并少量試吃 ， 以觀察寶寶的接受程度 ， 食物濃度必須由稀轉濃 。
4、觀察寶寶的反應
喂食新的食物 ， 應連續喂食幾天 ， 并注意他的身體反應 ， 確定寶寶一切正常（如：無腹瀉、嘔吐、出疹子等癥狀） ， 再更換另一種新的食物 。
我的寶寶排斥吃輔食 ， 該怎么辦？
寶寶從喝奶轉而吃輔食的過程中 ， 不少父母都有寶寶不肯吃輔食的困擾 ， 麥素英營養師給媽咪的建議如下 。
1、別強迫寶寶
若寶寶不喜歡某項食物 ， 先行喂食別種食物 ， 等過一段時間后 ， 再重新嘗試 。
2、改變烹飪方式
若寶寶不喜歡某種輔食 ， 可以改變烹飪方式 ， 以不同的口味來吸引寶寶 。
【喂食寶寶輔食該注意什么】 3、準備一套專用的餐具
為寶寶準備一套專屬的兒童餐具 ， 吸引寶寶的注意力 ， 讓寶寶習慣以餐具來進食 。
4、多鼓勵寶寶
若寶寶開始想學著自己進食 ， 父母應多鼓勵他 ， 給孩子自己用餐的機會 ， 并作正確的動作示范 。
5、多一些耐心
父母應該營造一個輕松舒適的環境 ， 并多花一些時間喂食寶寶吃輔食 。
若寶寶在吃過輔食后排斥喝奶 ， 父母可嘗試以牛奶為食材 ， 制作營養豐富、味道可口的牛奶輔食品來吸引寶寶 ， 如水果牛奶、法式土司 。

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