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教新手父母明明白白加輔食( 二 )

母嬰育兒哺乳輔食父母明明白白


購買現成的嬰兒食品是很多職場媽媽的選擇 。 嬰兒食品的生產是禁止用防腐劑的，而且真空包裝的產品，現成的菜泥確實要比自己做的更精細，更好吸收，比較適合小寶寶 。 但不能一直給孩子吃過細的食物，否則牙齒發育不好 。 孩子長牙后，可以嘗試吃些粗一點的食物，如蘋果，既新鮮又能讓他練習咀嚼 。
輔食不是越碎越好？
夠碎、夠爛這是多數家長在給孩子添加輔食時遵循的行為準則，因為在他們看來，只有這樣才能保證孩子不被卡到，吸收更好 。 可事實上，寶寶的輔食不宜過分精細，且要隨年齡增長而變化，以促進他們咀嚼能力和頜面的發育 。
12個月后，軟飯、餃子、餛飩、細加工的蔬菜和肉類都可以幫助寶寶鞏固咀嚼功能的發育 。 這個時期，牙齒越來越多，寶寶的咀嚼、吞咽動作更加協調，慢慢地還能學會初級的吃飯工序，如用牙齒將粗、硬的食物咬磨細碎 。 這些動作能鍛煉舌頭及整個頜面部的肌肉，為寶寶日后語音發育打下良好的基礎 。
如何得知是否良好消化了輔食？
寶貝吃了新添加的輔食后，大便出現一些改變，如顏色變深、呈暗褐色，或可見到未消化的殘菜等，不見得就是消化不良 。 因此，無須馬上停止添加輔食 。 只要大便不稀，里面也沒有黏液，就不會有什么大問題 。 若在添加輔食后出現腹瀉或是大便里有較多的黏液，就要趕快暫停下來，待胃腸功能恢復正常后再從少量開始重新添加 。 并且要避開生病或天氣太熱的時候 。
過敏的孩子輔食添加注意什么？
1歲之內的孩子，特別是目前已有濕疹的孩子不應添加牛奶和相關食品；雞蛋蛋白；帶殼的海鮮；大豆/花生等容易引發孩子過敏的食物 。 濕疹的孩子要晚些(至少8個月)開始嘗試蛋黃 。 如果蛋黃不耐受，就要堅決停掉 。 黃豆漿不能給1歲以內的孩子喝，這樣可能會加重過敏濕疹 。 孩子的輔食不要太快地增加品種，這樣有助于濕疹的控制 。 以下分別介紹易引發過敏及不易過敏的食物：
較不易引發過敏的食材
蔬菜：淮山、土豆、胡羅卜、南瓜、青豆、馬鈴薯、花椰菜
水果：梨子、桃子、蘋果五谷：米糕、米粉、小米
95%引起幼兒過敏的食物
牛奶、蛋、花生、堅果、豆類、小麥、魚、蝦、螃蟹、豆類、堅果、海產品
孩子何時可以添加鹽？
從理論上來講，應該是1歲以后 。 即使那時，也只是極少量 。 對于寶寶對輔食不感興趣，可能不是孩子的問題，應該主要是大人的錯誤所致 。 比如：早期開始添加果汁、大人吃飯時給孩子嘗一些成人食品、給孩子頻繁吃保健品或不必要的藥物(鈣劑、蛋白粉、牛初乳等等) 。 這樣可以誘導孩子的味覺過早發育，造成孩子出現對配方奶或常規輔食(米粉等)不感興趣 。
建議家長還是從平常喂養和生活中做起，不要過早給孩子添加鹽等調味品 。 鹽攝入過早、過多都會誘發孩子今后成人期出現高血壓等疾病 。
給寶寶喂罐裝嬰兒食品要注意什么？
如果你給寶寶喂罐裝嬰兒食品，那么你可以先把食物舀出來盛在小盤子里，然后再喂給寶寶 。 如果你直接用勺子伸到裝食物的罐子里，吃剩下的食物就不能再留了，因為這樣會使寶寶嘴里的細菌進入食品罐里 。 同樣，罐裝嬰兒食品開封一兩天后就必須扔掉 。 你最好仔細閱讀食品的包裝說明，上面有罐裝嬰兒食品開蓋后保存條件和保存時間的具體指導 。
添加輔食后腹瀉怎么辦？
【教新手父母明明白白加輔食】 剛開始加蔬菜時，寶寶會特別容易出現拉肚子 。 家長可以稍停1至2周再加 。 最好先給孩子加菜葉做成的菜泥，等孩子適應后再慢慢加起 。 如果腹瀉情況嚴重，要及時補充水份還可以給孩子服媽咪愛或思密達止瀉或及時就醫 。

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