保持和前任的聯系的想法可能很難控制， 但是這往往比斷交要痛苦得多 。 保持聯系很容易勾起你對前任的思念， 引起你想要和ta復合 。 假如看到對方發來的短信會感覺到對方還在乎你， 讓你抱著復合的希望， 渴望收到短信卻一直收不到的失落感也會加深你的痛苦 。
與此同時， 如果一直保持聯系你也很難擺脫對對方的依賴， 即使Ta不在身邊， 你仍然會在第一時間想到Ta， 這些因素讓你很難擺脫失戀的怪圈 。
關于網絡“弱聯系”的最新調查還發現， 與“強聯系”(如打電話、發短信等)相比， 社交網絡上的“弱聯系”更能阻礙分手后情緒的恢復， 而且這種阻礙的程度與花在弱聯系上的時間成正比 。
也許是因為微弱的聯系比打電話發短信這樣的聯系方式能提供更多的信息， 畢竟分手后， 人們在社交網絡上相見的幾率遠大于親眼所見 。 如果看到對方更新狀態發現Ta開始與他人交往， 你很可能會嫉妒生氣， 從而影響情緒的恢復 。 添加花鎮情感顧問/信件：獲取專業的情感分析 。
一些提出分手的人可能會因為利益的原因而不愿與他人斷絕關系， 例如希望利用對方的能力來幫助自己事業發展 。 這樣做通常會對被分手者造成極大的傷害， 因為對方總是讓他們感覺有機會復合， 而事實并非如此 。
所以， 當分手后， 被分手者不會立即回應聯系， 更不會主動聯系， 當你完全放棄了復合的想法， 可以獨立不再依戀對方， 那就是重新建立友誼的時候了 。
取消這種復合的想法需要一段時間， 相對來說， 解除依戀會更省時 。 通過和閨蜜家庭或者其他值得信賴的人在一起， 我們可以很快地擺脫對前任的情感依賴 。
唱到了陳奕迅的“十年”， 十年后我們還是朋友可以打招呼的， 只是那種溫柔， 再也找不到理由去擁抱 。 實際上， 用不了十年， 只要你們分開復合的想法不再把安全感系在彼此身上， 就可以和前任成為朋友 。
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