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冬季養生祛斑小偏方

小知識

紅糖祛斑法
紅糖排毒滋潤的這種特殊作用，主要得益于它的天然成分 。 研究發現，甘蔗含有多種人體必需氨基酸，如賴氨酸等，還有蘋果酸、檸檬酸等，是合成人體蛋白質、支持新陳代謝，必不可少的基礎物質 。 紅糖直接食用就可以，或者制成面膜，用來敷臉和按摩肌膚，也有不錯的效果 。 這里介紹需要紅糖和蜂蜜就可以制作的面部排毒磨砂膏，可以讓你臉上的色斑立馬消失，還你白嫩肌膚 。
將大約一小勺的紅糖倒入攪拌碗里，倒入三倍于紅糖的蜂蜜，如果自身皮膚細膩，可多添加蜂蜜 。 攪拌均勻即可，放置五分鐘沉淀一下 。 上面一層融入了紅糖的蜂蜜就是上好排毒活顏磨砂膏啦！敷在濕潤的臉上輕輕按摩后沖洗即可 。 紅糖中含有多種營養成分，對肌膚的滋養可是起著很獨到的功效，面膜不僅可使皮膚光滑美麗，還可促進皮膚的新陳代謝 。
食鹽祛斑法
皮膚專家表示，吃鹽多不僅會造成高血壓，還會直接影響人的容貌 。 食鹽以鈉離子和氯離子的形式存在于人體血液和體液中，它們在保持人體滲透壓、酸堿平衡和水分平衡方面起著非常重要的作用 。 如果吃鹽過多，體內鈉離子增加，就會導致面部細胞失水，從而造成皮膚老化，出現皺紋、斑點等問題 。 要想皮膚好，比較科學的方法是多喝水，幫助皮膚排毒，另外每天鹽分攝入量不要超過6克 。 若同時攝入動物性脂肪和蛋白質過多，也會影響肝臟正常代謝而長出雀斑 。
只要我們大家在日常的生活中養成一個良好的習慣，再加上合理的護理，色斑就會遠離我們，我們就會擁有“零歲”一樣白凈、光滑、水嫩的肌膚 。
豆芽湯祛斑法
制法：鍋中加清水適量，燒沸，放入洗凈的豆芽，煮至豆芽熟時即成 。
特點：清淡，有芽的香味，但不可加鹽，喝淡湯，食豆芽，每日3次，連服數日 。
功效：黃豆芽、綠豆芽是黃豆、綠豆經水泡后發出的幼芽 。 是無膽固醇、低脂肪、高蛋白的蔬菜 。 其營養豐富，含有蛋白質、脂肪、糖類、磷脂、胡蘿卜素及維生素Bl、維生素B2等 。 豆芽清熱解毒，解暑生津 。 此湯有潤肌膚，祛疣贅的作用 。 適用于治療扁平疣、雞眼等癥 。 是去面部斑痕的輔助食品 。
把茶葉用于化妝品中，使茶葉中的美容成分直接被皮膚吸收 。 茶葉美容品有茶葉洗面奶、茶葉化妝水、茶葉面膜、茶葉增白霜、茶葉防曬露、茶葉洗發劑等，它們都利用了茶葉的美容效果，具有安全、刺激性小等的優點 。 使用方法簡易，經濟適用，長期堅持能夠達到良好的效果 。
1.茶湯洗臉
晚上洗臉后，泡一杯茶，把茶湯涂到臉上、輕輕拍臉，或者將蘸了茶湯的棉布附在臉上，再用清水洗 。 臉上的茶色經過一夜能夠自然消除，能夠去除色斑、美白皮膚 。
2.茶葉面膜
把面粉1匙和蛋黃1個，拌勻后加綠茶粉1匙 。 把它均勻地抹在洗凈的臉上，20分鐘后洗臉 。 還可把糖茶湯1匙和面粉1匙調勻，做成面膜15到20分鐘后洗臉 。 能夠消除粉刺，去除油脂 。
3.茶葉美目
把茶葉沖泡后擠干，放到紗布袋里 。 閉上眼睛，把茶袋放到眼睛上，放10到15分鐘 。 能夠緩解眼睛的疲勞，改善黑眼圈，治療眼部炎癥 。
檸檬片祛斑法
制作方法：將檸檬切片放入密閉的容器中，放入蜂蜜，加入涼水使得淹沒檸檬片，蓋好容器，放入冰箱 。 轉天拿出兩片即可泡水了，一個檸檬能喝一個星期左右 。
美容功效：檸檬是一種富含維生素C的營養水果，一般人都將之作為美容食品 。 檸檬耐久易保存，含豐富的維生素C，能防止牙齦紅腫出血，還可減少黑斑、雀斑發生的幾率，并有部分美白的效果 。 檸檬的美白功能不能小看，經常喝檸檬水美白絕對有驚人效果 。 檸檬皮還有豐富的鈣質，所以為了達到理想的效果，最好還是連皮榨汁最有營養 。
【冬季養生祛斑小偏方】TIpS：當然，凡事有利有弊，再好的東西用過頭都會有副作用，五味皆同此理 。 酸酸的檸檬多食傷胃，易影響消化功能 。 還有酸入肝，春天不宜多食，夏秋食用效果較好 。

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