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【專家問答：幼兒輔食喂養建議】
網友abc大寶 ：我的寶寶1歲9個月， 最近吃東西老是吃一半就不吃了， 拉得也比較干， 是不是消化不良?。?br/> 張志玲: 寶寶消化不良， 常見有腹漲、食欲不佳、肚疼腹瀉、嘔吐等癥狀 。
寶寶大便比較干， 可能跟缺水、奶粉或輔食當中蛋白質含量比較高有關 。 可以給寶寶吃一些助消化的蘿卜牛肉湯、山楂片、消食片以及水果類的蘋果， 自制的果蔬汁 。 平時少吃甜食， 并讓寶寶適當的活動， 保持一個愉快的情緒 。 這些都對改善排便的情況有幫助作用 。
網友qiuju0921 ：你好， 我寶寶現在15個月， 現在基本上都吃和大人一樣的飯菜（不加味精， 少鹽， 只是不另外給她做了）這樣可以嗎？對寶寶有沒有影響？
張志玲: 寶寶在1歲以后， 在輔食安排上就可以吃跟大人一樣的飯菜 。 但也要盡量的， 注意寶寶的接受能力， 盡量把飯菜做的細、碎、軟、爛， 又能保證均衡的營養 。 每天肉蛋類的2-3兩、主食類的3兩、蔬菜類的半斤、奶類的500ML以上， 每天喝2-3次 。 注意觀察寶寶身高體重的增長情況， 如果寶寶發育正常， 就說明現在的輔食添加是合理的 。
網友俏大皮皮 ：我寶14個月， 男， 問題是不好好吃飯 。 每天三頓奶， 每頓240ML左右；三頓飯， 吃的很少， 早上稀飯， 有時能喝半碗， 有時只喝幾口；中午稀飯或者面條， 也是幾口；晚上米飯+菜， 也是幾口 。 另外一次水果是橙子， 獼猴桃或者蘋果， 點心基本不加， 反正就是不好好吃飯， 要怎么辦呢？
張志玲: 寶寶不好好吃飯， 可能跟輔食的品種和制作方法有關 。 盡量讓選擇品種更加豐富多樣， 適合寶寶口味， 造型寶寶喜歡的， 能誘發寶寶食欲的食材 。 現在寶寶這個品種有些單一， 只是稀飯和面條， 缺少富含維生素的菜類和富含蛋白質的肉蛋類 。 可以， 平常做一些豬肝粥、菠菜粥、西紅柿菜湯面、小混沌、小餃子、紫菜蛋花湯、蒸雞蛋膏、清蒸魚等品種和顏色都豐富的輔食 。
網友我出生啦 ：我家寶貝快兩歲半了"以前一直吃飯還好"都是坐在餐椅上吃"最近因為餐椅壞了"她就到處坐到處跑"一會兒到這兒一會兒到那兒的"也不乖乖吃飯了"雖然也基本能吃完"但是看她邊吃邊玩"很生氣"又沒有好的方法"請問專家"我該怎么辦呢?寶貝現在約100公分"30斤多點"女生 。 謝謝了!
張志玲: 因為就餐環境的改變， 寶寶一下還沒適應過來， 媽媽盡量給寶寶創造一個跟以前相似的就餐環境， 并盡量引導寶寶養成定時定量定點就餐習慣 。 如果寶寶不好好吃飯， 開始玩了， 就要把飯菜拿走， 不要養成這種追著喂的壞習慣 。
現在寶寶發能非常好， 只要這個飲食習慣能糾正過來， 就好了 。
網友天使杰521雪兒 ：您好， 我家寶寶1歲零5個月了， 身體一直都很好 。 但是她不喜歡吃青菜， 只吃肉 。 每天必須吃6-10只大蝦， 2個雞翅根 。 很喜歡喝玉米粥 。 青菜一點都不吃， 每天有喝2斤牛奶， 是不是有點多啊？這樣會不會對她的發育有影響?。柯犐磉叺呐笥颜f大蝦吃多了對身體不好， 是真的嗎？還有就是她長的很快， 比同齡的孩子要高很多， 她需不需要補鈣那？謝謝
張志玲: 寶寶的飲食， 跟媽媽的安排有關 。 每天都只吃肉類不吃菜， 飲食結構肯定是不合理的， 很容易造成酸性體質， 這對寶寶的健康有不利的影響 。 媽媽在輔食安排上， 盡量多選擇一些品種， 即便是肉類的， 除了蝦和雞翅外， 還可以選擇瘦牛肉、瘦豬肉、動物肝、動物血、魚類、蛋類的、鴨肉等等 。
每天6-10個蝦， 不會對寶寶有什么不利的影響， 只是品種太單調， 容易造成其它營養素的缺乏 。
每天2斤奶， 量有點太大了 。 最好減半 。
注意給寶寶添加一些主食類的和蔬菜類的， 現在喝玉米粥的不錯的選擇， 也可以做一些蔬菜粥 。 或者把蔬菜和水果制成果蔬汁， 或者把蔬菜蒸熟后， 與寶寶愛吃水果一起制成沙拉 。 引導寶寶愛上蔬菜 。
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