一直以來 ， 很多為人父母的說法是 ， “孩子晚上睡覺如果穿襪子會影響血液循環” ， 這一結論成立嗎？
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有網友質疑 ， 如果這一結論成立 ， 那穿一個白天的襪子豈不是腳就要壞死了？如果襪子影響血液循環 ， 那么睡覺穿衣服也會有同樣的危害 ， 為何沒人說晚上睡覺不能穿衣服？
小孟爸是個兒科醫生 ， 他坦言家里的老人都是這樣說 ， 但他還是義無反顧地給自己4個月大的寶寶穿上襪子睡覺 。 他的解釋是 ， 晚上穿著寬松溫暖反而會有助于孩子入睡 ， 無論是衣服、褲子還是襪子 ， 不論是白天還是晚上 ， 過于緊身的對兒童都不好 。 所以盲目地因為“晚上睡覺如果穿襪子會影響血液循環”而拒絕給凍得冰冷的寶寶穿襪子是愚從 。
下面三種孩子建議還是最好穿上襪子睡眠
1、新生兒
曾一度有媽咪驚訝于新生兒即使在夏天也要穿上襪子 ， 這不奇怪 。 因為新生兒在出生后由于體溫機制還不完善 ， 他們在子宮內主要由母體負責提供能量維持體溫 ， 出生后就完全依靠自己的新陳代謝來供能 。 但新生兒的心臟都是比較小的 ， 血液也較難達到這些身體末端的 ， 而且寶寶自身調節溫度的能力是比較差 ， 所以腳丫經常都是冰涼的 ， 建議給寶寶穿上寬松的襪子保暖 。
2、體質較弱的幼兒
【孩子冬天睡覺為什么要穿襪子？小孟告訴你真相】 常見于早產兒、超輕兒、營養不良的幼兒 ， 他們會由于體質較弱、陽氣虛 ， 末梢的血液供給不足 ， 他們比同齡孩子更害怕寒冷 ， 常年體溫也較低 ， 也經常感冒生病 。 為了避免腳部受涼、病菌侵襲 ， 冬天最好還是注意腳丫保暖 。
3、睡了很久腳丫還是冰凍的孩子
除了一些體質減弱的成人 ， 一些孩子也會出現這樣的情況 。 冬天時大部分時間都是四肢遠端的手足很冰 ， 晚上在被窩里藏了很久腳部還是冰冷的 ， 過于冰冷會影響孩子入睡和睡眠質量 。 溫暖和舒適更利于孩子的高質量睡眠 。
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腳部受涼對孩子有哪些危害？
幼兒腳部受涼會導致上呼吸道粘膜內的毛細血管收縮 ， 毛細血管的作用可以溫暖空氣 ， 但毛細血管收縮后 ， 幼兒會吸入大量的冷空氣 ， 對鼻腔、喉嚨、氣管粘膜甚至肺泡產生刺激 ， 不僅容易咳嗽 ， 還會導致幼兒身體抵抗力下降 ， 外界的病毒就容易入侵 ， 所以腳部受涼后嬰兒會更容易感冒和消化不良 ， 甚至引起腹瀉 ， 長期下來孩子還會長凍瘡 。 幼年時期經常腳部受寒 ， 還會導致成年后的痛經、痔瘡和關節炎等 。
如果孩子本身的體質較好 ， 只蓋被子腳丫就暖和的 ， 就不用穿 。 但在冬天 ， 白天孩子在地板上行走或外出 ， 最好將足部保暖好 。 穿上舒適的襪子 ， 避免了小腳丫受涼生病 。 足部經常穿著單薄的幼兒 ， 即使上身穿很多衣服 ， 也會比其他孩子更容易受病菌的侵襲 。
最后提醒一下 ， 睡前孩子腳部冰涼 ， 用熱水泡腳有危害
幼兒是不適宜用熱水泡腳的 ， 因為熱水泡腳會影響孩子的弓足發育 ， 長期給幼兒熱水泡腳 ， 會讓腳的韌帶變松 ， 會讓孩子得扁平足 ， 對孩子的危害大 。
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