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【6個月到3歲，如何讓孩子自己吃飯？任何時候開始都不晚】1歲后的孩子如何引導自主進食
1歲之前引進手指食物是最理想的引導自主進食的方法 。 但如果你家孩子之前一直被勺喂 ， 也沒引進過手指食物 。 過了一歲再開始是不是太晚了呢？自主進食的方法什么時候開始都不晚 。 只不過開始之前 ， 你需要結合寶寶情況對癥下藥 。
1、寶寶的精細運動能力如何？
換句話說 ， 你家寶寶有沒有自己喂自己的能力 。 這個判斷方法就是 ， 你可以給寶寶一些小顆粒的食物（比如切成丁的煮熟胡蘿卜） ， 看看寶寶是否會用大拇指和食指抓起 ， 可以非常準確地送進嘴里 。 這個技能是1歲的寶寶就可以掌握的 ， 如果你家還無法做到這個 ， 那說明你需要開始提供手指食物 ， 讓他彌補欠缺的技能 。
下圖就是大拇指和食指抓藍莓的示范
2、寶寶的性格脾氣如何？
1歲后的寶寶自主意識更加強烈 ， 有些寶寶習慣被喂了 ， 精細運動的能力又不好 。 如果直接就訓練自主進食 ， 就會更加容易沮喪 ， 發脾氣 ， 甚至就“絕食”了 。
對于這類寶寶 ， 當她不是那么餓的時候讓她自己喂自己是個不錯的折中方法 。 這樣她就可以集中注意力來探索和發現食物的有趣之處 ， 而不用考慮填飽自己的肚子 。 一開始可以繼續用勺喂 ， 同時每餐給她一些手指食物來鍛煉她的進食能力 。 隨著她的能力提高 ， 你會發現她逐漸對勺喂失去興趣 。
3、何時引進勺子？
只要你家寶寶可以很好地用手自己喂自己 ， 就可以開始考慮引進勺子 ， 一般這個時間在1歲～2歲之間（可見這個年齡段是很寬的） 。 一開始 ， 你可以幫助寶寶用勺子把食物盛好 ， 放在桌上 。 讓寶寶自己拿起勺子送到嘴邊吃掉 。 慢慢地 ， 你可以開始放手讓寶寶自己拿著勺子去舀碗里的食物 。
這里需要注意的是 ， 引進勺子時 ， 更要保證你可以和寶寶一起進食 ， 這樣她才有足夠的機會學習如何用勺子 。 另外 ， 如果你引進勺子后 ， 寶寶并不熱情 ， 仍然喜歡自己抓著吃 ， 那不要強迫 ， 記得溫習我開頭的三條準則 。 但可以每餐在一旁放一個勺子混個臉熟 ， 等待寶寶自己準備好了用勺子 。
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如果看完這篇文章 ， 你至少可以記住 ， 吃飯是愉快的 ， 是和家人一起吃的 ， 吃不完是正常 ， 那你已經在正確的路上了 。 羅馬不是一天建成的 ， 吃貨也不是一天養成的 ， 而培養獨立吃飯的小吃貨更是需要媽媽一個強大的內心作為支撐的 ， 懂得如何有技巧地放手 ， 也是一門學問 。
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