孩子不愛吃飯,是你管得太多了!請把吃飯的權利交還給孩子( 二 )


孩子不愛吃飯,是你管得太多了!請把吃飯的權利交還給孩子

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曾經有過的顧慮
當時,喂養師和我分享這些理論時,道理上我都是認可的 。 本來么,我們大人吃飯就是這樣的 。 但是放到小M身上,我還是有顧慮的 。 歸根到底,還是不放心,就怕萬一放權了,她不好好吃飯,耽誤了她的成長 。
1、權利下放,真的適合這么小的孩子嗎?
學習吃飯是孩子發展階段很自然的一個技能,這和孩子學習走路、說話一樣的 。 試想,如果寶寶想要走路了,盡管一開始容易摔跤,但我們不會限制他們,相反在做好保護措施的前提下,還會鼓勵他們 。
既然如此,那為什么我們要去控制寶寶吃飯呢?不允許他們自己喂東西吃,不允許他們在吃飯時自己做決定,這些都會產生很負面的影響 。 作為家長,唯一需要控制的就是決定哪些食物給寶寶吃 。 只要你給寶寶的食物是營養的,那接下來就該有寶寶自己決定他吃什么、吃多少、吃多快 。
孩子不愛吃飯,是你管得太多了!請把吃飯的權利交還給孩子

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2、寶寶吃飯時一直在玩不怎么吃也不管?
不要想當然地以為,孩子從一開始就是知道食物是用來填飽肚子的 。 對于剛剛開始添加輔食的寶寶,食物對于他們來說就是一個新玩具 。 這就是為什么我們一直強調的,“1歲內寶寶的營養還是來自于奶”,這其實就是為了給寶寶足夠的時間去熟悉和探索她的“新玩具” 。
玩夠了,臉混熟了,在玩的過程中手眼協調能力也長進了,那慢慢地寶寶自然就會愉快地接受這些新的食物,而且逐漸也就明白了食物的真正用途 。 而很多父母不理解寶寶這一點,在寶寶添加輔食初期,一直干預,結果反而強化了寶寶這個行為,導致很大了吃飯還要邊吃邊玩 。
孩子不愛吃飯,是你管得太多了!請把吃飯的權利交還給孩子

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3、這樣放手型的喂養方式,我的孩子可以獲得足夠的營養嗎?
一直以來我們都有個迷思,就是覺得我來喂她,可以讓寶寶吃更多吃更好 。 但其實,寶寶是否可以獲得足夠的營養,不取決于我們喂還是她自己吃,而是取決于我們是否提供了營養豐富的食物給她 。
只要你的寶寶是身體健康的,那她的身體就會有自我調節能力,知道吃什么是她需要的,這是動物的本能 。 因此,我們需要做的是準備好營養均衡的食物,但不控制孩子是否吃、怎么吃 。
喂養師和我分享過,很多小的時候對孩子吃飯控制越多的父母,寶寶挑食情況反而越嚴重 。 于是,經常出現的是,父母需要進一步增強“控制”,比如絞盡腦汁把蔬菜“藏”在食物里,用電視激勵他們吃營養的食物等等 。 結果孩子越大,吃飯越難,一直惡性循環 。
孩子不愛吃飯,是你管得太多了!請把吃飯的權利交還給孩子

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【孩子不愛吃飯,是你管得太多了!請把吃飯的權利交還給孩子】現在小M22個月了,事實證明,掌握科學的喂養方法并且父母有個健康的“放權”意識,的確可以打造一個小吃貨 。 而這件事本身也對于我現在形成的育兒觀有了深遠的影響 。 作為父母,我們學習育兒知識,不是為了控制孩子,而是為了給她們創造合適的環境 。 我提供陽光雨露,然后靜待花開!

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