隨著生活水平的提高， 現在父母都會給寶寶提供充足的食物以保證營養的攝入， 但是由于一些先天因素與后天喂養的問題， 也很容易讓寶寶發生營養不良的狀況， 而且這種情況多出現于1歲以下， 通常也是由于輔食添加得不合理所導致的 。 那么， 有些媽媽就要問了， 我家寶寶和別家寶寶吃的也差不多， 輔食添加能出現哪些問題呢？如何判斷我家寶寶是否是營養不良呢？下面小孟就來給各位媽媽介紹一下！
輔食的添加并不只是我們通常想像得母乳吃不夠了， 加些食物那樣簡單， 寶寶輔食添加的時間早晚、飲食的禁忌、食物的種類與形狀， 都會對寶寶健康起著至關重要的作用！
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寶寶添加輔食四忌：
1、忌過早
剛離開母體的嬰兒， 消化器官很嬌嫩， 消化腺不發達， 分泌功能差， 許多消化酶尚未形成此時還不具備消化輔食的功能 。 如果過早添加輔食， 會增加嬰兒消化功能的負擔， 消化不了的輔食不是滯留在腹中發酵， 造成腹脹、便秘、厭食， 就是增加腸蠕動， 使大使量和次數增加， 最后導致腹瀉 。 因此， 出生四個月以內的嬰兒忌過早添加輔食 。
2、忌過晚
有些父母怕孩子消化不了， 對添加輔食過于謹慎 。 孩子早已過了四個月.還只是吃母乳或牛奶、奶粉 。 殊不知孩子已長大， 對營養、能量的需要增加了， 光吃母乳或牛奶、奶粉已不能滿足其生長發育的需要， 應合理添加輔食了 。 同時， 孩子的消化器官功能已逐漸健全， 味覺器官也發育了， 已具備添加輔食的條件 。 另外， 此時孩子從母體中獲得的免疫力已基本消耗殆盡， 而自身的抵抗力正需要通過增加營養來產生， 此時若不及時添加輔食， 孩子不僅生長發育會受到影響， 還會因缺乏抵抗力而導致疾病 。 因此， 對出生四個月以后的孩子要開始適當添加輔食 。
3、忌過濫
孩子雖能添加輔食了， 但消化器官畢竟還很柔嫩不能操之過急， 應視其消化功能的情況逐漸添加 。 如果任意添加， 同樣會造成孩子消化不良或肥胖 。 讓孩子隨心所欲， 要吃什么給什么， 想多少給多少又會造成營養不平衡， 并養成偏食、挑食等不良飲食習慣， 可見添加輔食過濫同樣也是不合適的 。
4、忌過細
有些父母過于謹慎， 給孩子吃的自制輔食或市售的嬰兒營養食品都很精細， 使孩子的咀嚼功能得不到應有的訓練， 不利于其牙齒的萌出和萌出后牙齒的排列食物未經咀嚼也不會產生味覺既勾不起孩子的食欲.也不利于味覺的發育， 面頰發育同樣受影響 。 這樣， 孩子只能吃粥和面條， 不會吃飯菜， 制作稍有疏忽， 就會惡心嘔吐， 于是干脆不吃或者吃了也要吐渣 。 長期下去， 孩子的生長當然不會理想， 還會影響大腦智力的發育 。
嬰幼兒營養充足的三項特征：
當然， 一個健康而充滿活力的孩子， 必然表現出營養充足的特征 。 這些特征可表現為三方面：
1、身高和體重人體的正常生長發育， 尤其是身高和體重， 肯定受飲食的影響， 這已是眾所周知的事實 。 例如戰后早期， 住在美國的日本人， 比在日本本土的日本人身材高大， 這可能是飲食不同的緣故 。 幼兒如果營養充足， 身體的發育肯定會合乎一般規律的 。 例如， 幼兒體重， 大體符合以下公式：體重(千克)＝年齡*2＋8；幼兒身高， 大體符合以下公式：身高(厘米)＝年齡*5＋75 。 從營養與健康的關系看， 符合標準的身高和體重， 至少是健康的某種標志 。
2、抵抗疾病的能力嬰幼兒出生后， 從母體帶來的抵抗疾病的抗體大約在出生后6個月就消耗完了， 所以出生半年后各種傳染病很容易發生 。 為了預防傳染病， 嬰幼兒要進行各種預防注射， 這就是人們俗稱的打防疫針 。 這對于一個營養充足的孩子來說， 將會對抵抗傳染病的發生起重要作用 。 可是對一個瘦小虛弱的孩子來說， 所起的預防作用將是有限的 。 世界上不少地區的孩子活不到7歲就夭折了， 原因主要是營養不良， 抵抗不住各種疾病的侵襲 。
3、智力營養狀況對早期兒童的智力影響極大 。 喂養不當的孩子智力都很低 。 有一些學者觀察了營養不良和營養正常嬰幼兒的行為特征， 兩者在遠距離交往上明顯存在差異 。 營養正常者， 能離開母親獨自玩耍， 而且會用眼神、聲音、微笑、手勢與小朋友交往 。 營養不良者的遠距離交往的能力差， 膽小、不活潑， 離不開母親， 語言、符號的使用少等 。
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