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孩子的身高，遺傳爸爸還是媽媽?

母嬰育兒遺傳孩子身高

我們都知道 ， 孩子能長多高 ， 和先天遺傳密不可分 。 如果父母本身不高的話 ， 孩子的身高就會受到一定的限制 。 那么究竟父母雙方的哪一方對孩子身高的影響更大呢?先天受限的孩子要想長高 ， 可以從哪些方面進行補救呢?今天再來說說孩子身高的話題 。

孩子的身高，遺傳爸爸還是媽媽?

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孩子的身高 ， 遺傳爸爸還是媽媽?
孩子的身高 ， 七分靠先天 ， 三分靠“打拼” 。 先天就是遺傳因素 ， 父母的身高 ， 對孩子身高的影響占到了七成 ， 這點是目前公認的 。 不過究竟是爸爸還是媽媽的影響更大呢?
民間流傳“爹高(矮)高(矮)一個 ， 娘高(矮)高(矮)一窩”的說法 ， 不管是高還是矮 ， 這些說法都認為媽媽的影響更大 。 事實是：
1、雖然先天的影響占到七成 ， 但是父母雙方對孩子身高的影響并不是簡單地依據他們自身的身高來進行判斷的 ， 而是要看精子和卵子中攜帶的身高基因中有效基因的數量 。 如果精子中攜帶的有效基因多 ， 那么孩子身高遺傳父親的可能性大 ， 反之則遺傳母親的可能性更大 。
2、身高的遺傳表現為多基因遺傳 。 從概率上來說 ， 父母雙方對孩子身高的影響是相同的 。 不能簡單地說孩子身高是遺傳爸爸或者是遺傳媽媽 。
后天努力 ， 可以讓孩子多長高10厘米
孩子的身高是父母雙方共同決定的 ， 但是這個占比高達70%的先天因素 ， 更多決定的是孩子身高的傾向和限度 。 也就是說 ， 如果爸爸媽媽都高 ， 孩子只是傾向于長得更高 。
生活中有不少這樣的例子：父母不高但是孩子的身高很高 ， 或者父母都很高、先天遺傳很好的孩子 ， 最后卻遠沒有達到預期的身高 。
這其中就是30%的后天因素在起作用了 。 雖然只決定了三成 ， 但很有可能決定了孩子最后身高是一米七還是一米八 。 10厘米的差距 ， 一點也不夸張 。
所以 ， 有先天“優勢”的家長不可掉以輕心 ， 沒有先天“優勢”的家長也別放棄努力 ， 只要后天養育做得好 ， 孩子一樣有可能長得高 。
哪些后天因素 ， 對孩子的身高至關重要?
眾所周知 ， 飲食、睡眠、運動這三者是決定孩子身高的三大后天因素 。 但是很多家長對這三點的認識 ， 只是局限于讓孩子“吃得有營養、睡眠要充分、運動要足夠” 。 其實這樣是遠遠不夠的 ， 甚至多數家長在“增加營養”這最為關鍵的一步就做錯了 。
什么是營養?營是指經營、營造 ， 有刻意的意思 ， 強調利用后天來刻意安排;養是指滋養、養育 ， 是撫育的意思 ， 強調的是幫助成長 ， “撫養”不同于“營造” ， 養更強調順其天性 。 營養就是順其天性來刻意滋養 。 所以 ， 要營養孩子 ， 就要懂得孩子的生理特點 ， 不要用成人的思路來強加于孩子 。
孩子出生之后最大的生理特點就是臟腑嬌嫩 ， 五臟六腑 ， 成而未全 ， 全而未壯 ， 特別是“脾常不足” 。 脾的主要功能是運化水谷精微 ， 將吃進體內的食物化生為氣血 ， 滋養五臟 ， 達到“養”的效果 。 簡單理解就是消化吸收 。
如果孩子的脾不好 ， 吃的東西再有營養 ， 也不能被人體吸收利用 ， 營養就無從談起 。 這種情況下 ， 反而是吃得越有營養 ， 越會增加脾胃負擔 ， 造成脾胃受傷 。 這樣的孩子是很難長得高的 ， 而且還往往抵抗力不好愛生病 。
所以不能將營養簡單地局限于食物中所含的營養元素 ， 有多少蛋白質 ， 有多少鈣等等 。 家長真正要關注的是孩子的消化吸收和脾胃的功能好不好 。 消化吸收得好 ， 很多時候粗茶淡飯就夠營養了;反之 ， 整天魚肉蛋奶的吃 ， 孩子可能依然瘦小不長個 。
這也是為什么生活水平大大提高的今天 ， 很多家長還是養不好孩子 ， 不是吃得不夠營養 ， 而是喂養方法不正確 。
除了營養以外 ， 想讓孩子長得高、長得壯 ， 還有很多點要注意：
● 民間流傳的長高“明星方” ， 小心孩子吃了再也不長個;
● 孩子身高不達標 ， 可不可以打生長激素 ， 生長激素的效果如何;
● 孩子不肯午睡 ， 晚上又熬夜晚睡 ， 影響身高 ， 怎么辦;
● 孩子要長高 ， 喝牛奶好 ， 還是酸奶好;
● 可不可以給孩子吃增高的保健品;
● 孩子比同齡人矮 ， 是不是一定要干預;
● 孩子瘦小 ， 舌紅、舌細長 ， 該如何調理;
● 如何判斷孩子的消化吸收和脾胃功能好不好;

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