每天吃點橙子 ， 有利鐵吸收
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劉湘梅京師創智教育研發中心主任【每天吃點橙子，有利鐵吸收】京師創智教育研發中心主任 ， 畢業于北京師范大學學前教育專業 ， 20年母嬰傳媒 ， 及親子教育、咨詢從業經歷 。
橙子有很高的維生素C ， 能很好的保護細胞 ， 增強人的抵抗能力 ， 七八個月的寶寶 ， 容易缺鐵 ， 而橙子中的維生素C可以促進鐵的吸收 。 寶寶吃一點橙子 ， 對提升寶寶的抵抗力有好處 。 不過有的橙子味道比較酸 ， 寶寶可能不太喜歡 ， 所以在喂給寶寶吃的時候 ， 一定要自己切一塊嘗嘗 ， 給寶寶選擇偏甜的橙子 。
注意寶寶胃口小 ， 一次一般吃一小牙就夠了 ， 不要吃太多 ， 以免影響其他食物的食物量 。
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