我的寶寶1歲了 ， 朋友說獼猴桃營養豐富 ， ， 我每天給寶寶吃一個 ， 可以嗎？
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孫淑英副主任醫師【我的寶寶1歲了，朋友說獼猴桃營養豐富，，我每天給寶寶吃一個，可以嗎？】首都兒科研究所生長發育研究室副主任醫師 中國優生優育協會兒童發育專業委員會副主任委員 。
可以 。 獼猴桃是含維生素C最為豐富的水果 ， 其維生素C的含量可高達100mg/100g以上 ， 比柑桔、蘋果等水果高幾倍甚至幾十倍 ， 維生素C是一種抗氧化物質 ， 能增強人體抵抗力 ， 讓寶寶少生病 。 此外 ， 獼猴桃中所含有的大量膳食纖維 ， 能促進寶寶的胃腸胃蠕動 ， 起到清熱降火、潤燥通便的作用 ， 對于便秘寶寶尤為適宜 。
建議父母將獼猴桃制成顆粒狀喂給寶寶吃 ， 當然顆粒應逐漸由小變大 ， 目的是鍛煉寶寶的咀嚼能力 ， 但一定要在大人的監護之下吃這些顆粒狀食物 ， 以免寶寶發生意外 。
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