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兒童近視的預防與干預丨不要讓孩子一輩子承受的痛( 二 )

母嬰育兒兒童近視保健護理


不一定 ， 但是小于30厘米的讀寫以及高強度不無休息的讀寫可能會影響孩子的視力 。
早產兒童更容易近視？
是的 。
戶外活動有什么講究？
至少保證2小時/天的戶外活動 ， 且光照應充足 。
四、為什么說戶外活動是最有效的預防措施？
科學家發現光線刺激視網膜中多巴胺的釋放 ， 而這種神經遞質反過來阻止眼球過度增長 。
基于流行病學研究 ， 澳大利亞國立大學眼科研究人員Ian Morgan推測 ， 為防止近視 ， 兒童每天需要在1萬勒克斯以上的戶外待3個小時 。 這等同于燦爛的夏日 ， 在樹蔭下 ， 戴著太陽鏡所看到的外界亮度 。
2009年 ， Morgan開展戶外時間保護中國兒童視力的研究 。 他和我國中山眼科中心的團隊進行了為期3年的試驗 。 在廣州隨機選擇的6所學校中 ， 給一群6～7歲兒童每天增加40分鐘的戶外活動課 。 同時作為對照組 ， 其他6所學校的兒童在課程上沒有變化 。 結果發現 ， 參加戶外活動的900多名兒童 ， 只有30%在9歲或10歲時患有近視 ， 而對照組兒童有40%是近視眼 。
值得注意的是 ， 已經近視的孩子 ， 戶外活動的保護作用不再顯著 。 也就是說 ， 戶外活動可以預防兒童近視 ， 家長們要及早開展 。

兒童近視的預防與干預丨不要讓孩子一輩子承受的痛

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五、孩子已經近視了該怎么辦？
對于已經近視的孩子來說 ， 一般有兩種方法：一是白天戴框架眼鏡 ， 二是夜間戴角膜塑形鏡 ， 后者就是我們常說的OK鏡 。
兒童近視的快速進展期是在7-8歲 ， 這時OK鏡能有效抑制眼軸快速進展 ， 穩定孩子的近視 。
哪些孩子可以戴OK鏡呢？
OK鏡適用于8歲以上 ， 100-600度近視 ， 200度以下散光的兒童 。 我建議盡早給近視兒童佩戴 ， 不要等到近視600度了再配戴 ， 這樣干預的效果就不明顯了 。
兒童近視的預防與干預丨不要讓孩子一輩子承受的痛

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OK鏡：
治療原理：通過物理壓力 ， 把角膜壓平 ， 壓出度數 。
材質：氧氣可以穿過 ， 同時OK鏡和角膜之間有一層薄薄的淚膜 ， 當夜間佩戴時 ， 氧氣仍然可以穿過鏡片 ， 彌散到淚膜中 ， 給角膜供氧 ， 因此角膜不會發生嚴重的缺氧 。
缺點：停戴后反彈 ， 角膜感染的風險 。 OK鏡停戴后還需要戴近視眼鏡是肯定的 ， 因為對于近視兒童 ， OK鏡的治療目的并非一勞永逸地矯正近視 。 OK鏡最重要的療效是抑制兒童近視的進展 。
所以 一定要在眼科醫生的指導下佩戴 ！
如果父母上網搜索OK鏡的信息 ， 會發現很多負面評論 ， 例如有失明的危險 ， 停戴后會反彈 ， 根本沒效果……原因是他們曲解了OK鏡的功能 ， 放大了缺點 。 只要在眼科醫生正規的監測和隨訪下佩戴OK鏡 ， 很難出現永久影響視力的角膜并發癥 。 可以負責任地說 ， OK鏡是安全的！
同時 ， 家長們要知道 ， 近視是不可逆的 ， 只能矯正 。 而我們給近視兒童佩戴OK鏡就是在源頭上阻止高度近視的發生 ， 讓近視停留在600度以下 。
六、網上科普靠譜嗎？
吃什么預防近視？
沒有特定食材能預防孩子近視 。 均衡膳食才是兒童生長發育必需的 。
看電視容易導致近視嗎？
和近距離讀寫一樣 ， 控制距離和時長 ， 不必太擔心 。
吸煙容易導致孩子近視嗎？
研究發現 ， 孕期母親吸煙會導致孩子近視 。
看手機、看ipad會導致孩子近視嗎？
手機屏幕太小 ， 不建議兒童使用 。 大屏幕iPad ， 兒童可以使用 ， 家長控制時長 ， 挑選節目 。
陽光強烈的時候要給孩子戴太陽眼鏡嗎？
是的 ， 在夏季、滑雪、沙灘環境下都需要給孩子戴太陽眼鏡 。
家用電器傷眼嗎？
只要不是發出紫外線、紅外線的電器 ， 一般的家用電器如電腦、電視等的光線都不會損傷視網膜 。

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