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身為父母 ， 肯定都不希望自己的孩子生病 ， 特別是遇到孩子發燒 ， 眼看著平時活潑好動的孩子 ， 變得無精打彩昏昏沉沉 ， 心里便恨不得替他病替他燒 。
可是 ， 就像成長無法替代一樣 ， 孩子生病也是父母無法代替的 。
因為孩子身體的各項抵抗力比較弱 ， 每一次生病的過程其實也是他們自身的免疫力與細菌、病菌戰斗的過程 。
我們能做的就是減少孩子生病時的痛苦 ， 細心照顧他們 ， 并讓他們盡快恢復身體健康 。
說到減少孩子生病時的痛苦 ， 現在的爸爸媽媽們都特別信奉純天然、無副作用的自然物理療法 。
比如 ， 孩子發燒了 ， 爸爸媽媽們首先想到的是給孩子貼退熱貼 ， 用溫水擦浴 ， 那么這樣做真的是首選的退熱方法嗎？這些方法又到底是不是絕對安全呢？
本期節目 ， 我們就要來跟爸爸媽媽們一起來了解物理、民間的退熱方法到底該不該給孩子用的話題 。
孩子發熱的本身 ， 其實是一件好事 。
美國兒科學會關于退熱的最新指南里 ， 反復強調的一點是 ， 除非是超高熱 ， 發熱不會對孩子造成傷害 ， 相反是有好處的 。
【電臺 | 孩子發燒用民間退燒法，到底靠不靠譜？】有明確原因的發熱 ， 比如嚴重的細菌感染 ， 自然可以針對病因進行抗感染治療 。
但發熱有利于提升孩子的免疫力 ， 有利于對抗感染 ， 除非是發熱導致孩子明顯不適 ， 否則不需要退熱 。
但孩子的舒適度很難用客觀的指標去衡量 ， 通常我們國內的標準是孩子發熱在38.5度以上 ， 會比較難受 。
其表現為 ， 心跳加快 ， 呼吸急促 ， 全身無力等 。
通常這個時候 ， 看到孩子難受爸爸媽媽們就坐不住了 ， 會想盡辦法替孩子降溫 。
比如 ， 先給孩子擦個溫水澡 ， 再用冰袋冰頭 。 爸爸媽媽們普遍認為 ， 物理降溫很有效而且沒有副作用 ， 退熱應該首選物理降溫 ， 物理降溫不行再吃退燒藥 。
另外 ， 除了溫水擦浴 ， 微信朋友圈也時不時會流傳一些神奇的退熱秘方 ， 比如《德國媽媽的濕毛巾裹腿退熱法 ， 退熱就是這么簡單》 。 還有 ， 喝黃豆或綠豆水退熱、藿香正氣水敷肚臍退熱、小兒推拿退熱 ， 灌腸退熱等等 。
可是 ， 這些降溫方法真的有用嗎？
首先 ， 物理降溫的方式很多 ， 包括脫衣服散熱、泡澡、溫水擦浴、酒精擦浴、冰袋冰敷、退熱貼、吹風扇、開空調等 。 原理是通過皮膚和外界的環境接觸 ， 借助空氣、水的流動或水的蒸發將人體的熱量帶走 ， 達到退熱的目的 。
而孩子發熱的治療目標是改善孩子的舒適度而不是退熱 。
有一位叫裴洪崗的兒科醫生 ， 在他出版的《在孩子下次生病之前》一書中分別對這些退熱方法進行了解釋 。
1、溫水擦浴 。
對于溫水擦浴 ， 專業機構的意見要么明確說沒用 ， 不推薦 ， 要么說在退熱藥不能用的時候才可以考慮 ， 或者體溫過高孩子非常難受的時候配合退熱藥用一下 。
2、退熱帖
退熱貼的說明書上說是靠水凝膠的水汽揮發帶走熱量 ， 效果和用個濕毛巾放額頭差不多 。
但是孩子發熱的時候 ， 顱內的溫度會通過血液的流動來重新達到平衡 ， 不可能通過給額頭的一小塊皮膚降溫來降低顱內溫度 。
還有些退熱貼里添加了冰片、薄荷、桉葉油之類的物質 ， 這些東西會讓局部皮膚感覺涼意 ， 但并不是真的降溫 。
3、濕毛巾裹腿
至于濕毛巾裹腿 ， 只不過是把毛巾從額頭挪到了小腿而已 。 有效果 ， 但不至于那么神奇 。
4、其它
喝黃豆或綠豆水退熱、藿香正氣水敷肚臍退熱、小兒推拿退熱 ， 灌腸退熱……
事實上 ， 這些退熱方法也許都是真的有效果 ， 但就退熱而言 ， 沒有比退熱藥更神奇的退熱方法了 。
那么這些退熱方法為什么被漸漸神話了呢？
那是因為孩子發熱大部分是由自愈性疾病引起的 ， 到一定時間大部分孩子不用什么特殊處理 ， 也會自己退熱 。
這類方法借助現代的互聯網傳播速度 ， 廣泛傳播 ， 用的人一多 ， 總有一部分孩子剛好是采用了這些方法之后退熱的 ， 然后一傳十 ， 十傳百大家就全跟著信了 。
另外 ， 孩子吃退熱藥退熱 ， 家長會覺得這理所應當 ， 相反吃了藥溫度卻沒退下來 ， 反而就會覺得不能接受 。
但對于這些民間的退熱方法 ， 就沒有這么高的要求了 ， 反正是試試看 ， 如果用了真的退熱了 ， 就會奔走相告 。
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