孩子磨牙 ， 有什么危害？如何緩解磨牙發生？
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孫淑英副主任醫師【孩子磨牙，有什么危害？如何緩解磨牙發生？】首都兒科研究所生長發育研究室副主任醫師 中國優生優育協會兒童發育專業委員會副主任委員 。
一般情況下 ， 上下牙齒間的咬合是發生在清醒狀態下的 ， 這時咀嚼運動會受到神經肌肉的保護性反射 ， 所產生的咀嚼力也是在牙齒、牙周組織和關節可承受范圍內的 。 但是磨牙癥常常是發生在睡眠中 ， 也可能是在清醒時無意識的發生 。 由于這種無意識狀態下的咬合、摩擦 ， 常產生巨大的咬合力而我們毫無感覺 ， 因此我們的牙齒、牙周組織、牙槽骨和顳下頜關節都將承受過大的負擔 。 家長就會擔心 ， 磨牙癥會對孩子產生什么樣的危害呢？其實 ， 盡管兒童磨牙癥有時與壓力或睡眠異態有關 ， 但其通常具有自限性且很少需要采取干預措施 。 據報道 ， 15%~24%的兒童有磨牙癥 。 7~10歲是兒童磨牙癥發生率最高的年齡階段 ， 隨后下降 ， 極少在青春期繼續維持 。 家長需要做的就是減少孩子緊張情緒、改善睡眠環境、盡量避免含有咖啡因等飲料或食物等 ， 晚飯不要吃得過飽 。
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