【怎樣給8-9個月寶寶自制輔食】 斷乳營養食譜推薦
鮮蝦肉泥
原料：鮮蝦肉(河蝦、海蝦均可)50克 ， 香油1克 ， 鹽適量 。
制作方法：將鮮肉洗凈放入碗內 ， 加水少許 ， 上籠蒸熟 。 然后加入適量鹽、香油、攪拌勻即可喂食 。
香蕉雜果汁
原料：香蕉1根 ， 蘋果1個 ， 橙子1個 ， 蜂蜜1小匙 。
制作方法：將蘋果洗凈 ， 剝皮去核 ， 切塊 ， 浸于鹽水中 。 將橙子剝皮 ， 去除果囊及核 ， 放入榨汁機中榨汁 。 把香蕉剝皮 ， 切成段 。 將所有食材放入榨汁機中 ， 攪拌30～40秒就可以飲用了 。
功效：香蕉中含有豐富的鉀和鎂 ， 其他維生素和糖分、蛋白質、礦物質的含量也很高 ， 是便秘寶寶的最佳食物 。
松仁豆腐
原料：豆腐1塊、松仁、鹽各少許 。
制作方法：將豆腐劃成薄片 ， 放置盤中 ， 撒上少許鹽上鍋蒸熟 。 將松仁洗凈 ， 用微波爐烤至變黃 ， 放到研磨器中研成粉末 ， 撒在豆腐上 即可喂食 。
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