美國《睡眠》雜志1日發表的兩項研究報告稱 ， 睡眠不足或睡眠過多均可導致中年人大腦老化 ， 而貪睡的嬰兒則更容易長高 。 根據一項與中年人睡眠有關的研究成果 ， 每晚睡眠7小時的中年男女在所有認知能力測試中得分最高 ， 其次是每晚睡眠6小時的中年男女 。 然而 ， 一旦被調查對象每晚的睡眠時間少于6小時或超過8小時 ， 其認知測試成績就較差 。 睡眠過少或過多所引起的認知能力退化相當于比實際年齡老了4至7歲 。
【“貪睡”的嬰兒更易長高】 美國埃默里大學學者在對23名嬰兒從其出生12天起進行的跟蹤研究發現 ， 這些嬰兒在身高增長48小時前 ， 都會出現連續兩天日均增加4個半小時睡眠的貪睡情況 。 貪睡的嬰兒每多一次睡眠 ， 身高增長可能性增加43%；每多1小時睡眠 ， 這種可能性增加20% 。 負責這項研究的該校人類學教授蘭普爾認為 ， 研究成果表明 ， 睡眠確實影響嬰兒的成長 。 嬰兒睡眠多 ， 他們就容易長高 。 但睡眠之所以促進嬰兒身高增長的具體原因尚不明確 。 （采訪人員溫憲）
推薦閱讀
- 多動癥孩子成長的“勁敵”
- 孔子登山打一字謎底是什么字 孔子登山打一字是什么字
- “首席能量助力官”Buff能量飲料閃耀I-JOY漫展xCGF中國游戲節！幫助升級的技巧
- 關于孩子“三圍”標準的數據揭秘
- 癥狀：你的寶寶是否算“肥胖”？
- 趴睡睡得更安穩？孩子需要“解鎖”趴睡嗎？
- 如果女生喜歡男生有什么暗示
- 塔羅牌占卜魅力：今年你將收到多少個“告白氣球”？
- 拼多多怎么助力免單(拼多多免單邀請)
- 進三球為什么叫“帽子戲法”？知道的算是老球迷！ 什么叫帽子戲法