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營養關鍵詞特搜
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（E－mail：meihaogongzuoshi@yahoo.com.cn）
網上很多帖子說寶寶出生后第3個月是第二個腦部發育高峰期 ， 我的寶寶6個月了 ， 是不是已經過了腦部發育高峰期呢？在腦部發育高峰期 ， 需要特別注意什么嗎？還是像很多媽媽群姐妹說的“吃得好 ， 睡得好”就可以了？
媽媽：莫海燕 地點：昆明 來郵時間：2008-07-19 12：22
特搜詳解：
出生后至1歲是第二個腦部發育高峰期
在腦部發育的過程中 ， 孕晚期是第一個高峰期 ， 出生后至1歲是第二個高峰期 。 從腦部發育曲線圖可以看到 ， 寶寶12個月時 ， 腦部發育比起出生時增長175％ ， 18個月后比12個月時增長就只有18％了 ， 大大減慢 。 因此 ， 在高峰期獲得良好的腦部發育非常重要 ， 在頭12個月腦部高速發育的時期若能建立良好的基礎 ， 即使18個月后腦部發育有所減緩 ， 也因之前良好的基礎使整體發育相應更好 。
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腦部發育只有一次 ， 若高峰期發育不充分 ， 難以修復
大腦發育離不開營養 ， 在高峰期 ， 充足的腦部營養尤為重要 。 與其他身體發育不一樣 ， 大腦發育是一次完成、不可逆的過程 。 也就是說若大腦在快速發育 ， 卻不能獲得充足的營養支持時 ， 將有可能造成發育不充分 ， 即使日后再補充營養 ， 也只是事倍功半 。
【育兒關鍵詞：腦部發育高峰期】腦部發育高峰期需要充足營養 ， 尤其是DHA
在眾多腦部營養素中 ， 營養學家發現DHA對大腦的作用非常重要：DHA俗稱“腦黃金” ， 在大腦中占總脂肪含量的30%～45% ， 是智力發育的推動劑 。 充足的DHA能令腦細胞更好地生長 ， 促進大腦結構的完善和功能的發揮；同時 ， 有助腦細胞間信息傳遞更快速、通暢 ， 增強記憶力及理解力 ， 有效提升智力 。
腦部發育高峰期攝入高水平DHA ， 有助智力持續領先
美國營養學家貝茲的研究證實了DHA對智力提升的作用 。 在研究中 ， 嬰兒期補充了高水平DHA的寶寶 ， 在18個月時 ， 與沒有補充DHA的寶寶比較 ， 智力發育指數（MDI）高了7分！貝茲最新的跟蹤研究更有可喜的發現：這群嬰兒期補充了高水平DHA的寶寶 ， 在4歲時 ， 比沒有補充DHA的寶寶 ， IQ仍然高7分！也就是說 ， 攝入高水平的DHA ， 不但有助寶寶智力領先 ， 而且智力領先是持續的 ， 能影響直至寶寶長大以后 。
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在這里 ， 特別值得注意的是 ， 高水平的DHA才能獲得上述貝茲研究中智力水平高7分的結果 ， 美國奧斯汀的實驗顯示：攝入低水平DHA的嬰兒 ， 智力分數與沒有攝入DHA的嬰兒無顯著差異 。
所以 ， 媽媽們要把握好腦部發育的高峰期 ， 注意給寶寶補充充足的腦部營養 ， 在補充DHA的時候 ， 特別注意攝入高水平DHA ， 讓寶寶大腦發育更充分 ， 為他日后思維和各種能力的養成奠定一個高起點 。
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