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孩子長得高不高由誰說了算？

母嬰育兒發育知識孩子

孩子身高：
六分天注定 四分靠“打拼”
【孩子長得高不高由誰說了算？】 孩子出生后第一年生長速度最快 ， 可增長25厘米 ， 第二年可增長10厘米;3歲至青春期 ， 此期間生長主要由生長激素調節 ， 每年可增長5～7厘米;青春期的孩子 ， 生長速度再次加快 ， 加上性激素的參與 ， 在增高的同時骨成熟也加快 ， 導致骨骺閉合 ， 身高增長停止 。 男孩在整個青春期身高可增高25～28厘米;女孩可增高25厘米左右 。
白教授介紹 ， 身高的生長具有很大的穩定性 。 在社會經濟狀況相同的情況下 ， 身高的60%取決于遺傳因素 ， 40%取決于營養、運動、睡眠、心理健康等因素 ， 也就是說 ， 在骨骺閉合前 ， 有40%的機會能實現增高 。
監測孩子身高：
細心能改變“命運”
關注孩子的身高發育 ， 要密切關注孩子每年增長速度 ， 還要和同齡孩子相比較 ， 同時要關注孩子自身衣褲的大小變化 。 如果4～11歲的孩子平均每年增高在5厘米以下 ， 家長要及時尋求正規醫療機構醫生的指導、幫助 。 白教授特別提醒 ， 足月產的孩子如果小于2.5公斤 ， 將來10%的幾率個子會長不高 ， 因此家長一定要密切關注 ， 2歲之前一定要讓孩子的身高趕上正常標準 。
還有的父母容易忽略的就是 ， 孩子猛長一截后 ， 開始緩長 。 一般表現為 ， 女孩在8歲前、男孩在10歲前突然提前加速生長 ， 比同齡、同性別的小朋友高出1/3或超出6～7厘米以上 。 這樣的孩子往往是骨齡偏大 ， 生長周期短 ， 骨骺提前閉合 ， 致使孩子長不高 。
父母個高：
更容易忽略 別迷信“晚長”
有些身高不理想的父母會更多的關注孩子的身高 ， 而身高比較高的父母會想 ， 咱們有高個子的基因 ， 還怕孩子長不高嗎?白教授介紹 ， 更多忽略孩子身高的 ， 實際上是身高比較高的父母選擇了等待 。
其實按科學規律來講 ， 孩子18歲左右骨骺閉合 ， 一旦骨骺閉合 ， 再長個就只能聽天由命了 。 因此 ， 在孩子身體發育期 ， 要合理安排孩子的生活才能有助于長高 。 首先要保證睡眠 ， 孩子長高靠的是生長激素 ， 而生長激素分泌最旺盛的時候 ， 就是晚上10點之后 ， 并且要處于深睡眠狀態 ， 也就是說晚上9點前入睡才能保證10點之后進入深睡眠狀態 ， 還要保證每天8小時的睡眠 ， 稍大一點的孩子也要保證7小時 。 其次要營養均衡 ， 并且要適當運動 ， 營養過剩容易導致孩子肥胖 ， 影響身體成長 。 最后要關注孩子心理健康 ， 更重要的是要家庭和睦 ， 避免孩子產生焦慮情緒 。
成人保健品：
別給孩子吃 當心“性早熟”
關注孩子的身高 ， 家長還要密切關注孩子是否有性早熟現象 。 女孩在8歲以前 ， 男孩在9歲以前 ， 呈現第二性征 ， 稱為性早熟 。 性早熟會導致孩子骨骺提前閉合 ， 最終導致身高矮小;而且性早熟的孩子將來患乳腺癌的幾率是普通人的7倍;還會引起成年后的早衰 。
近年來各種保健品爭相上市 ， 其適用對象為成人 ， 尤其是中老年人 ， 但是不少家長錯誤將其作為健康投資 ， 給孩子也長期服用 。 在含有牛初乳、蜂王漿、花粉等制劑中 ， 均存在較多的性激素 ， 如果長期大量服用 ， 可導致性早熟 。 另外 ， 即使是專門針對孩子的保健品 ， 也不能濫用 ， 需在醫生指導下服用 。

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