寶寶睡覺的這九大錯誤習慣 ， 爸爸媽媽一定要耐心地幫寶寶糾正 ， 讓寶寶聰明健康的發育！
1、不宜含著乳頭或奶嘴睡
有的孩子睡覺時非得含著媽媽的乳頭或奶嘴才能入睡 。 這么一來 ， 孩子每每醒來后就會下意識地吮吸乳頭或奶嘴吃奶 。
這種過分頻繁的進食習慣 ， 容易使孩子的胃腸功能紊亂 。 其次 ， 孩子入睡后小嘴依然被乳頭“堵”著 ， 也容易呼吸不暢 ， 甚至可能引發窒息 。
此外 ， 這種不良習慣還可能影響孩子牙床的正常發育以及口腔的清潔衛生 。
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2、環境不宜過分安靜
環境太過安靜 ， 他們往往一有“風吹草動”便難以入睡 ， 或在熟睡中被驚醒 ， 而且會讓寶寶分不清白天和夜晚 。 正確做法是 ， 白天寶寶睡覺的時候 ， 家里可以正常的活動 ， 晚上睡覺保持安靜 。
3、被子不宜太厚或媽媽不宜抱得太緊
被子太厚或媽媽抱得太緊可能引起孩子的呼吸不暢 ， 甚至引發窒息 。
4、不宜讓太小的孩子俯睡
這種睡姿最不安全 ， 因為孩子的口鼻等呼吸器官最易受阻塞 ， 甚至導致猝死 ， 所以三個月以內的寶寶最好不要俯睡 ， 俯睡的話也需要保持身邊有人 。
5、白天不宜睡得過久
白天睡得太久 ， 晚上就會相對地睡少一點 ， 而缺乏夜間睡眠會擾亂生長激素的正常分泌 ， 影響孩子的長高 ， 還會使得免疫系統受損 ， 孩子易生病 。 正確做法是白天寶寶每一覺在兩個小時左右 ， 如果超過三個小時就需要叫醒寶寶 ， 晚上讓寶寶盡量睡長覺 。
6、不宜經常更換照看人
有的家庭因為大人工作忙 ， 常常更換照看孩子入睡的大人 ， 有時是爸爸 ， 有時是媽媽 ， 有時是奶奶 ， 有時又換成保姆……這對不足半歲、往往把照看自己入睡的人視作“最親的親人”的孩子來說 ， 心理上很難對頻繁的轉換迅速作出調整 。
7、不宜睡得太晚
由于孩子的父母親鐘情于“夜生活”而普遍睡得晚 ， 孩子也由此相應縮短了晚間的睡眠時間 ， 結果 ， 種種“行為性失眠”便由此發生 ， 具體表現為：晚上到了睡覺時間仍不愿意上床 ， 入睡時間往后拖延 ， 或者長時間難以入睡等等 。
8、不宜依賴“搖睡”
每當孩子哭鬧時 ， 一些年輕媽媽便使出“看家本領”：將孩子抱在懷中或放入搖籃里搖晃個不停 ， 孩子哭得越兇 ， 媽媽就搖得越起勁 。 這種做法對孩子十分有害 ， 因為過分猛烈的搖晃動作會使嬰兒的大腦在顱骨腔內不斷受到震動 ， 輕者影響腦部的生長 ， 重則使得尚未發育成熟的大腦與較硬的顱骨相撞 ， 最終造成顱內出血 ， 這對10個月內的孩子尤為危險 。
9、不宜亮燈睡
有的家長為了方便自己照看孩子 ， 喜歡讓臥室整夜燈火通明 。 但嬰幼兒對環境的適應能力遠遠不如成年人 ， 如果夜間睡眠環境如同白晝 ， 孩子的生物鐘就會被打亂 ， 不但睡眠時間縮短 ， 生長激素分泌也可能受到干擾 ， 最后導致孩子個子長不高 ， 而且夜晚亮燈睡覺對寶寶的眼睛發育不利 。
【寶寶長不高，身體差就是因為這些！】
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