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夏天經常潮濕 。吃一碗薏米紅豆粥去濕氣，補氣血，配上配菜，營養又美味！
柳大華【豆類水果美食官方認證專家】
材料一米一巴
1塊紅豆
水適量
練習步驟
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1.一、選對紅豆薏米:紅豆顆粒滿滿，我用的是有機紅豆 。
【薏米紅豆粥的做法 紅豆薏米粥的做法】
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2.約伯的眼淚也是有機的，因為約伯的眼淚里面沒有調料紅色創業網豆粥，好的食材可以保證創業網的好味道 。
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3.紅豆、薏米洗凈浸泡4小時以上 。
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4.泡好后選擇煮粥的粥鍵，用其他鍋大火煮開后轉小火慢慢煮，大概需要一個小時 。
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5.等到紅豆薏米熟爛開花 。
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6.上菜，放涼 。
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7.成品1
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8.成品2
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9.成品3
小鐵窗石1.我用蓋亞農場的薏米紅豆 。2.薏米紅豆應該浸泡足夠長的時間才能煮沸 。
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