國外孩子的體育課現狀：
美國：美國的體育課內容設置非常細化， 僅中學教學計劃就有10大類， 包含冒險運動、體能運動、水上運動、團隊運動等60多項， 跑步、游泳、網球等具有終身體育價值的項目占47.6% 。 家長普遍注重從小培養孩子的“體商”， 有80%以上的孩子每天參加學校組織的體育課或課外體育活動 。
日本：日本的學校就倡導快樂體育， 老師不會拿運動指標去衡量學生， 而是充分調動孩子愛玩的天性， 讓他們享受運動的樂趣， 同時也會通過“赤足訓練”等方式增強孩子體質 。 孩子在學校每天都有體育課， 體育好的孩子更讓大家尊重 。
新加坡：學業負擔并不輕松的新加坡中小學生， 學校都會在每天下午兩點后安排課外活動時間 。
法國：小學有1／3時間用于體育教學， 每周有8～9小時的體育活動， 中學生每周為5個小時 。
瑞典：在7～20歲學生中， 60%以上都是1～2個俱樂部的成員， 政府規定學生只要5人一起參加體育活動達一小時， 每人可獲17克朗補助 。
“記得我一年級在美國上學的時候， 有時候做游戲， 有時候打棒球， 有時候滑輪滑， 每次大家都興奮而快樂 。 但是我回到中國上小學后， 印象中的體育課就是跑圈、立定跳遠， 打籃球只是老師對我們課堂表現好的難得獎勵 。 ”高tiger回憶說 。
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專家稱中國孩子“玻璃化”源于家長過度保護
中國孩子從體質到心理顯現“玻璃化”的重要原因之一是來自家庭“溫室”的過分寵溺 。 “一孩兒政策”讓孩子成了家中的“獨苗”， 寄托著來自長輩的全部希望 。 一些最基本的生活技能因大人的代勞而在這一輩身上， 呈現著退化的趨勢 。
要想改變孩子身體、心里“脆弱”的現狀， 首先應該改變家庭素質教育的方式， 家長應該以客觀的、理性的、科學的教育方式教育孩子， 而要想搞好家庭素質教育首先要重視提高孩子的身體素質 。 父母不僅要鼓勵孩子參加體育鍛煉， 自己也應積極參與孩子喜歡的運動項目， 和孩子分享運動的快樂 。
增強孩子的體質應當成為一項國策
成功的體育教學奠定孩子一生的運動基礎
近20年， 中國的經濟發展如同乘上火箭， 老百姓的生活越來越富裕 。 但與此同時， 中國青少年的體質卻在這20年間呈現不斷下滑趨勢， 耐力、爆發力、肺活量等指標持續下降 。
體育課需要體質和體能的基礎訓練， 但過于粗放的課程設置、枯燥無趣的教授方式以及過度防御的“高危項目禁令”， 正在逐漸毀掉孩子們最單純的運動興趣 。
對于中國兒童的體質問題嚴峻， 北京師范大學體育學院院長毛振明， 通過大量調研得出結論， 認為用四個字就可以概括中國大部分兒童的體質狀況， 這四個字是“軟、硬、笨、暈” 。 具體來說， 就是肌肉軟、韌帶硬、動作笨， 再加上前庭耳蝸神經功能低下而導致的暈車、暈船、暈飛機， 這些都是從小鍛煉不足所造成的結果 。
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中國孩子體質如何才能提高？
對于孩子而言， 每天最好的時光是在學校中度過， 因此校園體育就成為孩子日常鍛煉的重要一環 。 學校如何安排體育課程、如何指導學生鍛煉、如何定位體育教育， 不僅直接牽動青少年體質的“生命線”， 也潛移默化地影響孩子們一生的體育價值觀 。
要改善中國孩子的體質狀況， 孩子需要從小開始進行多樣化的體育鍛煉， 特別是要學會幾種能夠終生參與的體育活動 。 身體的強健能夠有效地促進大腦發育和智力發展， 孩子們從小培養起來的體育鍛煉的興趣、能力和習慣， 更會使他們受益終生 。 所以說增強孩子們的體質， 應當成為一項國策 。 它關乎國民的健康， 可比中國在國際比賽上拿多少金牌， 要重要得多了 。
增強體質， 做快樂寶貝， 為中國加油！
結語
如何做到要“strong”不要虛胖？這個問題值得家長深思， 在父母嚴格要求學校教育的同時， 也要提高自身的意識， 多鼓勵和陪伴孩子鍛煉身體， 熱愛運動 。 讓孩子養出好的體質， 才能有更好的未來 。
【“體商”升級說——strong，絕非虛胖！】
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