【兒童期——扁平足高發期】兒童期是扁平足的高發期 ， 因為兒童期身體生長發育迅速 ， 體重也迅速增加 ， 活動能力增強 ， 這時候如果營養不均衡 ， 身體過胖或過瘦 ， 都可能造成足肌力量不能適應體重的急劇增加而形成平足 。
腳型調研中發現很多胖孩子扁平足 ， 為什么？
因為他在發育過程中太胖了 ， 足弓撐不住他 ， 所以會壓平 。 兒童期肌肉不夠堅強 ， 還沒有鍛煉 ， 各方面還沒有成長成 。
而且兒童身體各部分機能還沒有發育完成 ， 不適合的負重、訓練或站立過久 ， 也會引發平足 。 其實人在走的過程中關節受力是瞬間加大的 ， 所以我們跑、跳其實對足弓影響并不大 ， 真正對足弓影響很大的就是罰站 ， 小孩很長久的讓他站立 ， 這個問題是非常嚴重的 ， 在未成年的時候讓他負重、讓他站立或者就是這樣經常站 ， 各個關節契合是很緊密的 ， 對他造成的危害是更大的 ， 這塊家長們也要注意 。
再有一個就是穿鞋不合適 ， 比如鞋面、鞋底材料硬 ， 鞋型窄、后跟高、前蹺大的鞋 ， 都會造成骨骼畸形、足肌受損 。 像塑料、合成革等這些透氣性差的材料做的鞋 ， 也會使腳處于悶熱環境中 ， 也會引起足肌松弛無力 ， 不足以支持足弓 ， 導致平足 。 足弓的三要素是骨骼、肌肉、韌帶 ， 有些先天性的平足他認真鍛煉如果肌肉很健康成人之后對他的影響也不是很大 。
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