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孕期別忽略給秀發做養護( 二 )

母嬰育兒安全貼士孕期秀發


孕期別忽略給秀發做養護

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關于孕期洗發問題的專家答疑
1、懷孕后多少時間洗一次頭發比較合適？
因為孕婦全身各系統發生生理變化的同時，體內汗腺和皮脂腺的分泌也非常旺盛，使學婦容易出汗，頭部的油性分泌物增多，特別是在大熱天里出汗更為明顯 。 所以可以天天洗頭 。 至于天氣較冷的時候，可以依據以下的頻率洗頭：
中性或油性頭發的孕婦，每周洗頭1～2次為宜；
干性頭發孕婦，每周洗一次即可 。
2、懷孕了，一定要把長頭發剪短嗎？
當然不用 。
因為孕產婦頭發長短是取決于個人喜好，跟懷孕或產后調適無直接影響 。 我們的建議是.如果是短發的孕婦，應該定期作修剪；如果孕媽咪是留長發的，不妨將頭發的長度剪至適中約肩胛處，以免清洗費時又費力 。
3、有人說孕媽咪晚上洗頭的話，會有老來痛 。 這個說法有科學道理嗎？
這個說法是有道理的 。
由于白天工作繁忙，一些準媽媽喜歡晚上洗頭，殊不知，晚上洗頭，老來容易頭痛 。 因為工作了一天，疲勞不堪，人體抵御病痛的能力開始降低，特別是孕婦 。 晚上洗頭，而義沒有擦干的話，會使水分滯留于頭皮上，夜而冷凝，長期如此，會導致氣滯血淤，經絡阻閉，郁疾成患 。 另外冬天用熱水洗頭后 。 由于溫熱作用，會使頭皮毛細血管擴張，機體內周圍輻射的熱量增多 。 同時，由于洗頭后頭發是濕的，大量水分蒸發要帶走很多熱量，易患感冒 。
小孟貼心提示
1、讓準爸爸幫忙洗頭
準媽媽自己洗頭很辛苦時，不妨邀請老公共浴，此時，不要擔心老公嫌自己身材變形，要有“懷孕的女人最美”的自信；而聰明的準爸爸更應了解，幫懷孕的老婆洗洗頭、擦擦背，就是幫自己最大的忙，以免有個“閃失”，醫院、公司兩頭忙 。
2、按摩很重要
洗發時的一些按摩是很重要的，它將給予飽受敏感折磨的頭發舒緩的呵護 。 在早晚沐浴的時候，在使用洗發水前，把頭發弄濕后做做頭部皮膚舒緩按摩操，只是簡單的輕柔按壓，你會感受到前所未有的舒緩與松弛 。
十指合攏，指尖先輕按在太陽穴上，以順時針方向打圈6次；以逆時針方向打圈10次 。
將雙手并放在額頭上，以指腹從眉心中線開始按壓 。 從額頭中線開始，至頭頂中線 。
雙手指腹，從眉心中線開始輕輕地往兩側按壓，一直到達太陽穴為止 。 重復10次 。
雙手蓋住兩耳，手指放在腦后，左右兩手的手指要盡量靠攏，接著用四指輕輕彈打后腦勺，心里默數49下 。
手指插入頭發，用力將手掌緊閉握拳，輕拉頭發 。 持續動作至整個頭皮都拉撐過為止 。
十指微屈做徒手梳頭的動作 。 雙手由前額發際將頭發梳往腦后，這個動作至少做20次 。

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