【【健康知識】滋補品可別隨意拿來補！兩類人就要慎吃枸杞子】 說起枸杞， 人們一般都是會想到它的好處， 知道這是一種對人體健康有益的食物， 的確， 枸杞的作用有很多， 它還可起到很好的補腎效果， 但是凡事都不可能是十全十美的， 枸杞也有它一定的缺陷存在， 那就是吃法不正確， 或者是觸碰到一些禁忌的話， 就會產生副作用了， 那么， 枸杞的副作用有哪些呢？
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過量食用問題多
枸杞子適合體質虛弱、抵抗力差的人服用 。 但服用過程， 一定要長期堅持， 每天吃一點， 才能見效， 枸杞子含甜菜堿、氨基酸、胡蘿卜素、維生素B1、 B2、C、鈣、磷、鐵等成分 。 對人體健康有益， 但是要注意把握用量 。 過量食用枸杞子會使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛紅脹不舒服等 。
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