怎樣訓練寶寶趴？
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孫淑英副主任醫師 【怎樣訓練寶寶趴？】首都兒科研究所生長發育研究室副主任醫師 中國優生優育協會兒童發育專業委員會副主任委員 。
趴對寶寶好處很多 ， 是翻身的前期訓練 。 寶寶出生后不久 ， 只要是白天清醒時 ， 就可以讓寶寶趴一趴 ， 趴臥的床要平整、舒適 ， 不能太軟 。 這時寶寶頭部力量還不夠 ， 可能頭抬不起來 ， 但寶寶會努力抬頭 ， 這樣可以鍛煉寶寶的頭頸部力量 。 2個多月后 ， 寶寶漸漸頭部有些力量了 ， 能逐漸抬起頭了 ， 家長在寶寶眼前不完處 ， 用帶聲響的玩具 ， 逗引寶寶抬頭 ， 20度、30度、50度、90度 ， 3個多月時 ， 寶寶就能趴得很好了 。 趴的過程 ， 除了鍛煉頭頸力量外 ， 雙上肢力量 ， 腰背力量同時也得到鍛煉 。
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