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春夏交替幼兒七項注意事項

母嬰育兒幼兒注意事項兒童免疫

春夏季正是各種細菌滋生， 多種疾病易發的季節， 并且疾病的種類也比較多 。 為確保幼兒身心健康安全， 預防傳染性疾病的發生， 春夏交替幼兒注意事項比較多 。
1、合理添減衣物
在初夏季節， 父母應說注意為小孩做好護理打工， 比如及時添減衣物， 小孩感到熱了就減去一件衣服， 冷了應及時增加一件衣服， 出汗后一定要及時擦干， 并注意避免吹風受涼 。 小兒處在生長發育過程中， 新陳代謝特別旺盛， 加上一周歲以上的寶寶特別喜歡運動， 穿得過多就容易出汗， 出汗時毛孔大開， 若遇到冷風， 很容易造成感冒 。 而寶寶適當少穿一些， 感覺有些冷， 全身的毛孔都是收縮、緊閉的， 運動后也不容易出汗 。 由于毛孔都處在緊閉狀態， 冷風很難入侵體內， 對身體的傷害不是太大 。 這里有個小技巧， 父母可以給小孩的背后墊塊小毛巾， 濕了就可以拿出來， 避免重復調換衣服 。 在添加衣物方面， 家長把握一個原則， 就是“冷天比大人多穿一件， 熱天比大人少穿一件 。 ”
2、飲食護理
飲食護理， 包括少吃油類、脂肪類、高蛋白食物， 及刺激性食物， 但可以適量喝鮮奶、酸奶， 進食應以容易消化的食物為主， 比如新鮮水果、蔬菜及果汁等， 而富含維生素C的泡騰片對提高小孩的抵抗力也有作用 。
寶寶要少吃反季蔬菜和水果 。 “盡量不吃或者少吃反季節蔬菜， 多吃當季的地產蔬菜和水果 。 ”房“當季的蔬菜和水果， 大多不含激素， 還能保證新鮮， 特別適合小寶寶食用 。 ”除了蔬菜和水果， 這時候要給孩子吃魚、蝦、豬肉、牛肉等食物， 做到均衡攝入營養 。 另外， 還要注意多讓寶寶喝水 。 “體內營養均衡， 寶寶免疫力自然就增強了 。 ”
3、只喝白開水 不喝飲料
不宜用各種飲料代替白開水 。 各種飲料， 如汽水、果汁、可樂等， 由于含較多的糖分機電解質， 寶寶過多攝入， 會影響其食欲和消化功能， 而且過多糖分也會使寶寶發胖 。
4、注意補鈣
春夏交替時段是寶寶生長生長速度較快的季節， 肉體對鈣營養的需要也相應增加 。 在飲食上， 應給寶寶多選用豆制品、魚蝦、芝麻和海產品等含鈣量高的食物 。 為了保證鈣營養的吸收， 除了增加寶寶戶外活動的時刻外， 還要給寶寶多吃富含維生素D的食品， 如蛋、奶、生物肝、海產品等 。 為了防止寶寶體內的鈣和維生素D被使用掉， 我爸我媽們要注意控制寶寶過多地吃糖或甜食， 因為糖類要耗費寶寶體內的鈣和維生素D 。
5、注意空氣的流通
【春夏交替幼兒七項注意事項】春夏季是傳染病多發季節， 注意家中空氣的流通， 家中有人感冒， 請及時給孩子服預防藥， 并給孩子多吃大蒜 。 定期用藥， 消滅四害， 可用蚊帳、蚊香、紗窗等防止蚊蟲叮咬 。
6、多戶外運動 提高免疫力
多戶外運動， 常曬太陽 戶外運動可提高免疫力 。 孩子要從小加強鍛煉， 多在戶外活動， 多曬太陽， 提高免疫能力 。 但需要提醒的是， 在春夏交替各種流性疾病好發的季節， 盡量不要帶孩子去人員密集、擁擠的公共場所， 以減少發病機會 。
7、養成好習慣保證充足睡眠
無論是大人還是小孩， 每一天的身體、情緒、智力狀況都與前一晚的睡眠有直接的關系， 所以充足的睡眠可以增強體質、預防感冒 。 所以， 家長們一定要克服困難， 讓寶寶早點睡， 睡得香 。 當寶寶有高質量的睡眠時， 他們才能有更好的精神玩耍， 才能達到強身健體的效果 。

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