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【養生知識】拉肚子不能吃什么食物

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   拉肚子就是臨床上常說的腹瀉 ， 很多因素都可能導致拉肚子 。 拉肚子主要和飲食有關 ， 如果想要改善 ， 還是要從食物入手 。 拉肚子除了飲食調理 ， 還有很多飲食禁忌 ， 一些寒性食物絕對不能吃 。

【養生知識】拉肚子不能吃什么食物

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   1、寒性果蔬
   拉肚子治療過程中最好不要吃性質寒涼、易損傷脾胃陽氣的食物 ， 這類食物一般都不利于拉肚子病情好轉 。 如蕎麥、莜麥、綠豆、豆腐、菠菜、空心菜、茄子、黑木耳、金針萊、萵苣、冬瓜、芹菜、莧萊、茭白、黃瓜、苦瓜、西瓜、柿子、香蕉、枇杷、梨、桃子等 。

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   2、纖維果蔬
   不少人有這種觀點 ， 就是拉肚子是應該吃一些容易消化的蔬菜 。 事實上這種觀點是不對的 。 如芹菜、韭菜、豆芽、筍類等多纖維蔬菜 ， 吃了不僅不會有助于調理腸胃 ， 反而會加重病情 。 另外 ， 蔥頭、生蘿卜等容易脹氣蔬菜 ， 也要少吃 。 水果中則不要吃菠蘿、草莓 。 另外 ， 在拉肚子的時候最好也不要喝牛奶 。 因為牛奶雖不含食物纖維 ， 但能在腸道中增加是無殘渣 ， 讓病情加重 。
   3、難消化食物
【【養生知識】拉肚子不能吃什么食物】    拉肚子治療過程中最好不要吃味厚滋膩 ， 難以消化 ， 易阻礙脾胃運化的食物 。 如豬肉、鴨肉、甲魚肉、牡蠣肉、糯米等 。 同時 ， 拉肚子時最好別吃油炸食品 ， 在烹調上 ， 應多采用蒸、煮、燜等方法 。

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   4、利氣消食食物
   拉肚子治療過程中最好不要吃具有利氣消食作用的食物 ， 這類食物可損傷正氣、加重身體虛寒 ， 不利于病情好轉 。 如山楂、蘿卜、薤白、香菜等 。

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