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六道食譜改善2歲寶寶尿黃

寶寶母嬰育兒輔食添加食譜

2歲寶寶尿黃一般是上火了，下面介紹六道食譜改善2歲寶寶尿黃 。
五彩蜜珠果
材料：蘋果1個、梨1個、菠蘿半個、楊梅10粒、荸薺l0粒、檸檬1個、白糖適量 。
做法：
1.將蘋果、鴨梨、菠蘿洗凈去皮，分別用圓珠勺挖成圓珠，荸薺洗凈去皮，楊梅洗凈待用 。
2.將白糖加入50毫升清水中，置于鍋內燒熱溶解 。 冷卻后加入檸檬汁，把五種水果擺成寶寶喜歡的圖案，食用時將糖汁倒入水果之上，即可 。
功效：補水清熱、生津止渴、和胃消食 。
百合粥
材料：圓糯米1杯、新鮮百合1個、調味料冰糖112克、水8杯 。
做法：
1.圓糯米洗凈，加水8杯浸泡20分鐘，移到爐火上煮開，改小火煮10分鐘，再加入冰糖調味 。
2.新鮮百合一瓣瓣剝下，削掉邊上褐色部分后洗凈，加入粥內同煮，待百合熟軟，即可盛出食用 。
功效：清熱潤肺、降火止咳 。
大骨冬瓜湯
材料：豬腿骨、冬瓜、小蔥、姜、鹽、料酒 。
做法：
1.腿骨讓賣家給剁開，洗凈控干，冬瓜去皮切塊，小蔥挽結，姜切片 。 腿骨放入鍋中大火煮開，吐盡血水后撈出洗干凈 。
2.砂鍋中一次性放足水，放入筒骨、姜片、小蔥和料酒，大火燒開后，小火慢燉1小時 。
3.放入冬瓜塊繼續燉20分鐘左右，直到冬瓜軟爛變透明為止 。 放入適量鹽，再煮兩分鐘即可，喝時撒些蔥花即可 。
功效：補水、消除燥熱 。
南瓜蒸蛋羹
材料：南瓜2個、雞蛋2個、蝦仁2個、香蔥2根、鹽1茶匙、蒸魚豉油1茶匙、香油1茶匙 。
做法：
1.準備好南瓜，將外皮清洗干凈，然后將南瓜切個蓋子，挖出瓤備用 。
2.將雞蛋打散，一比一兌入純凈水或者溫開水，調入鹽攪拌均勻 。
3.南瓜先放鍋里蒸10分鐘，雞蛋液過篩倒入南瓜盅 。
4.上鍋小火蒸八分鐘后放入蝦仁，再蒸7分鐘 。 出鍋裝飾蔥末，蒸魚豉油和香油即可 。
功效：補水清熱、潤肺益氣，化痰排膿 。
南瓜山藥二米粥
材料：大米30g、小米30g、南瓜50g、山藥50g、枸杞適量 。
做法：
1.把大米、小米洗凈 。 南瓜、山藥去皮切成塊 。 鍋中放水燒開，加入大米和小米，再燒開 。
2.轉小火燜煮20分鐘至粥汁粘稠 。 加入南瓜和山藥繼續小火燜煮至10分鐘 。 加入枸杞，關火蓋蓋子用余溫燜煮片刻即可 。
功效：清熱去燥、開腸胃、潤肺 。
鮮蔬排骨湯
材料：排骨500克、水果玉米2根、西紅柿2個、鹽、雞精、番茄醬、胡椒粉、香油、蔥姜、茴香 。
做法：
1.排骨洗凈焯水，去除血水 。 玉米切小段，西紅柿切片 。
2.炒鍋熱油，下入姜末，翻炒幾下排骨，加入番茄醬翻炒 。 加入蔥花和茴香粒，加適量的溫水 。
3.大火燒開后，轉小火，煮一個小時，加入玉米和西紅柿，再煮半小時加入其余調味料出鍋即可 。
【六道食譜改善2歲寶寶尿黃】功效：補水、補充維生素 。

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