結石是人們身體當中比較容易產生的物質 ， 結石雖然不是身體的一部分 ， 但是結石的產生和人們的身體有必然的聯系 ， 大多數的結石都是食物當中的鈣質堆積而成 ， 長期存在身體容易導致較為嚴重的后遺癥 ， 而且會限制部分食物的攝入 ， 例如 ， 結石人不能吃什么食物呢？
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腎結石不能吃的食物
1、限量攝入糖類 ， 高糖食品的攝入 ， 可以使患腎結石的機會增加 ， 因此 ， 要注意少吃甜食 。
2、腎結石患者不能吃含大量草酸的食物 ， 如甜菜、青椒、香菜、菠菜等綠色蔬菜 ， 荔枝、龍眼、芒果、榴蓮和木菠蘿、葡萄等水果 。 因為大多數腎結石都是草酸鈣結石 ， 所以要限制草酸的攝入 。
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3、腎結石不能多吃肉類和一些魚類 ， 如雄雞肉、牛肉、羊肉、狗肉、豬腳、驢肉、龜肉、及動物內臟等 。 這些食物富含動物性蛋白質 ， 很容易產生結石 。 因此腎結石患者一定要控制著類食物的攝入量 。 同時一切魚類、蝦、蟹等海產品的動物絕對不能沾 。
4、豆類如大豆類 ， 包括黃豆、大青豆和黑豆等含有豐富的蛋白質 ， 對腎結石的形成有很大的幫助 ， 因此不能大量的食用 。
5、腎結石病人不宜在臨睡前喝牛奶 ， 由于牛奶中含鈣較多 ， 腎結石中大部分都含有鈣鹽 。 結石形成的最危險因素是鈣在尿中濃度短時間突然增高 。
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注意事項
1、飯后飲用15克茶葉沖泡的茶水 ， 會在食物中吸收的量降低一半左右 。 因為 ， 茶水其實的濃度越高 ， 對我們的身體的危害就會越大 ， 就會容易產生腎結石的可能也就越高 。 所以在喝茶的時候我們必須要有所克制 。
2、適度的運動可促進體內器官的擺動 ， 促進小結石排出 ， 但不同部位的結石 ， 運動方法也不同 。 一般的腎結石 ， 在排石的時候 ， 醫生會囑咐患者做垂直的上下跳躍運動 ， 有助于結石排出；而對于腎下盞的結石 ， 患者應該以倒立運動為宜 ， 使結石向上運動 ， 逐漸移行出腎臟 。
【【養生常識】結石人不能吃什么食物呢？】
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