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【養生常識】吃榴蓮忌什么問題？

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雖然很多人都喜歡吃榴蓮 ， 但是對榴蓮的一些禁忌階問題并不太關注 ， 實際上心腦血管患者不適宜吃榴蓮 ， 還有肥胖的人 ， 患有皮膚病以及咽喉疼痛的人 ， 都不適宜吃榴蓮 。

【養生常識】吃榴蓮忌什么問題？

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【【養生常識】吃榴蓮忌什么問題？】 一、吃榴蓮的禁忌有哪些
1、心腦血管患者不宜
心腦血管患者不宜吃榴蓮 ， 會導致血管阻塞 ， 嚴重的會有爆血管、中風情況出現 ， 不宜食用 。
2、肥胖人士不宜
肥胖人士宜少食 ， 因為榴蓮含有的熱量及糖分較高 。

【養生常識】吃榴蓮忌什么問題？

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3、腎病及心臟病人不宜
腎病患者以及心臟病病人也不宜吃榴蓮 ， 因為榴蓮含有較高鉀質 。
4、皮膚病及咽喉病不宜
此外患有皮膚病的患者以及喉炎 ， 哮喘以及氣管炎的朋友也不宜吃榴蓮 ， 吃了會導致病情加重 。
5、熱氣體質等不宜
熱氣體質、喉痛咳嗽、患感冒、陰虛體質、氣管敏感者吃榴蓮會令病情惡化 ， 對身體無益 ， 不宜食用 。
在吃完榴蓮后多喝些水 ， 或多吃些含水分比較多的水果 ， 也能解除燥熱 ， 其中梨、西瓜就是很好的選擇 。 另外也可以用榴蓮殼的果窩上放點鹽再加上水一起喝 ， 能夠解除燥熱 。

【養生常識】吃榴蓮忌什么問題？

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二、吃榴蓮的注意事項：
1、成熟后自然裂口的榴蓮存放時間不能太久;當嗅到一股酒精味時 ， 一定是變質了 ， 千萬不要購買 。
2、因榴蓮口感較稠結 ， 易積于腸內 ， 多喝開水可助消化 。
3、榴蓮雖好 ， 但一次不可多吃 ， 若聞到已熟的榴蓮帶有酒精味 ， 則表示已變質不能吃 。
4、榴蓮雖富含纖維素 ， 但它在腸胃中會吸水膨脹 ， 過多食用反而會阻塞腸道 ， 引起便秘 。
5、中醫認為：榴蓮性質溫熱 ， 若吃得太多 ， 會令燥火上升 ， 及出現濕毒的癥狀 。 想緩解不適 ， 就要飲海帶綠豆湯或夏枯草湯 。

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