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拯救婚姻：夫妻冷戰怎么處理？

情感小知識

夫妻相處中 ， 發生矛盾或爭吵都是在所難免的 ， 但當夫妻間經常爭吵或是經常冷戰的話 ， 一定是婚姻出現了問題 。 冷戰就是拒絕溝通 ， 但兩個人相處不溝通是不能解決問題的 。
冷戰是彼此之間的冷淡、輕視、放任、疏遠和漠不關心 ， 如果把婚姻變成了一場沒有硝煙的戰爭 ， 那這場戰爭會耗盡你們所有的精力和感情 。 所以 ， 不要把自己的婚姻置于危險的境地之中 ， 當冷戰開始的時候 ， 一定要及時出手 ， 拯救這段婚姻 。
一、夫妻冷戰的忌諱
1.他不和我說話 ， 我也不和他說話 ， 看誰熬得過誰
曾經網上流傳一個段子：天蝎和雙魚吵架 ， 兩人互刪了 。 一直不說話 ， 冷戰過了兩個月 ， 雙魚以為這段感情已經結束了 ， 找了新男友 。 三年后準備結婚的前一晚 ， 收到了天蝎一條短信：“知道錯了不？”
【拯救婚姻：夫妻冷戰怎么處理？】 這個段子逗樂了很多人 ， 同時也反應了一種現象 。 很多情侶吵架后 ， 只要有一個人開啟了冷戰 ， 另一個人就會立馬非常配合地加入戰爭 ， 而且為了“贏”卯足了勁 ， 誓要比個高低優劣 ， 最后可能就是贏了“戰爭” ， 輸了“愛情” 。
2.他對我冷戰 ， 讓我很難受 ， 我要報復他
有這種想法的女人報復心極重 ， 一般很難真正幸福 。
冷戰是最傷害感情的 ， 不可否認 ， 被冷戰的人遭受到了巨大的精神傷害 ， 但是如果你抱著“你傷害我一分 ， 我一定要還你十分以泄我心頭之憤”的心態來對待 ， 以暴制暴 ， 最后的結果只會是“冤冤相報何時了”？干脆分手作罷！
3.保持高姿態 ， 就是不低頭
很多男女在夫妻或者情侶吵架之后為了所謂的顏面 ， 都不會去選擇主動道歉 ， 都會認為是對方的問題 ， 甚至認為自己付出的很多了 ， 再不需要低頭了 ， 這種想法和行為也是很可怕的 ， 沒有人愿意低頭 ， 就會導致彼此存在的問題無法得到解決 ， 矛盾激化 ， 誤會加深 ， 會認為對方已經不在乎自己了 。
其實只要彼此還有感情 ， 誰先低頭又有什么關系呢？比起心愛之人的離開 ， 顏面又算什么呢？所以如果你還愛著對方 ， 不想離開對方 ， 先低頭有何不可 ， 相信對方也不會計較之前的不愉快 。 如果真的愛對方 ， 心里裝著對方 ， 就不要太看重面子 ， 面對深愛的彼此 ， 又怎么忍心看對方受到冷落呢？
二、夫妻冷戰怎么處理
1.傳遞求和信號
在冷戰的過程中 ， 自己要主動開口跟對方聊一些無關緊要的話題 ， 比如他喜歡看書 ， 攝影 ， 游戲之類的話題進行切入 。 然后看對方怎么接話？如果實在當面說不出口 ， 也可以用間接溝通的方式 ， 例如可以在朋友圈發自己生病難受來激發對方的關心 ， 也可以找共同的朋友同學來幫你傳下話 ， 說自己很想TA之類的話.總之不管通過何種方式 ， 就是要讓對方接收到自己求和的信號.
2.創造機會打破僵局
要把握好時機 ， 如果有合適的機會不妨就主動去解決雙方的矛盾 ， 一段時間過去之后 ， 感覺到對方沒有那么生氣了 ， 你主動上前給對方一個擁抱 ， 會重新讓TA感到溫暖 ， 抱著TA ， 情緒平和地溝通 ， 雙方都好好分析吵架的原因以及以后遇到同類問題的解決方法.
3.發生爭吵及時處理
沖突發生時 ， 夫妻應該相互溝通 ， 將誤會解釋清楚 ， 耐心傾聽對方的訴求 ， 及時解決矛盾 ， 避免爭吵升級 ， 影響夫妻感情 。 而且 ， 對于有孩子的家庭 ， 夫妻應盡量避免在孩子面前發生爭吵 ， 避免影響孩子的健康成長 。
4.自我反思、誠懇道歉
婚姻需要夫妻共同努力經營才能美滿 ， 如果夫妻經常吵架或冷戰 ， 雙方都有責任 。 每一次爭吵、冷戰后 ， 夫妻都應該自我反思 ， 吸取教訓 ， 下次不要再犯 。 對于自己的過錯 ， 及時向對方道歉 ， 獲得對方的原諒 ， 重歸于好 ， 營造溫馨的家庭氛圍 。
5.多給彼此一些空間
夫妻生活在同一屋檐下 ， 彼此都是對方最親密的人 。 但每個人都需要獨立空間 ， 去思考、獨處 ， 在婚姻中同樣體驗到自在與自由 。 發生爭吵時 ， 夫妻同樣應多給彼此一些空間 ， 讓對方去冷靜、思考 ， 控制好情緒后再進行溝通 。
三、冷戰期如何拯救婚姻
1.冷戰開始 ， 學會冷靜和克制
夫妻發生冷戰 ， 大多數是因為發生了爭吵 ， 爭吵之后就是無休止的冷戰 。 爭吵是冷戰的開始 ， 冷戰是爭吵的結局 。 爭吵和冷戰 ， 兩者并不是獨立存在的 ， 要解決好冷戰的問題 ， 就要先解決好爭吵的問題 。 如果在爭吵時大事化小 ， 小事化了 ， 很多時候就可以避免冷戰的發生 。

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