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一個月寶寶總是下午快黑時哭

母嬰育兒新生兒

有一個一個月寶寶總是下午快黑時哭 ， 家長在安撫中不免疑惑 ， 為什么每天到這個時間點就愛鬧 ， 這里邊是怎么回事呢？
有一種哭叫“黃昏哭吵綜合征”
當白天即將結束 ， 當大家勞累一天感到疲憊的時候 ， 突然 ， 那個安靜的小可人兒 ， 變成了磨人的“小怪獸”——你嘗試了各種安撫方法 ， 卻都沒能讓他安靜下來……這種似乎毫無緣由的哭吵 ， 常讓家人精疲力竭卻又束手無策 。 究竟是怎么回事呢?來看看兒科醫生媽媽是怎么說的吧!
這種現象是比較普遍的 ， 通常這種難以安撫的哭吵約始于出生后2周左右 ， 常常在第6-8周達到頂峰 ， 不過到了3-4月齡后 ， 就不常見了 。 由于大都發生于日落后的特定時間段——大部分是發生在傍晚的5-8點之間——當然也有部分是發生于一天中其他的固定時間段 ， 所以常被稱之為“黃昏哭吵綜合征” 。
“黃昏哭”也叫成長哭 ， 是孩子身體和心理健康發展的標志 ， 但是它的成因至今仍無定論 。 有一種流傳較廣的說法是 ， 隨著孩子認知的發展 ， 已經逐漸開始區分白天和黑夜 ， 孩子需要適應這種黑白交替的生活 ， 所以會在黑白交接的時候發出自己的信號 。 隨著孩子的成長 ， 這個階段很快就會過去 ， 我們要做的只是耐心等待 。
3個月內的寶寶對黃昏焦慮表現得最敏感 ， 也是讓媽媽最為擔心頭疼的時候 。 因為寶寶暫時還沒有能力分清白天和黑夜 ， 到了黃昏時段 ， 是寶寶最不能放松的時刻 ， 他們難以入睡 。 但睡眠恰恰是他們此刻最需要的 ， 因此 ， 疲憊而又無法睡著 ， 就讓寶寶產生了黃昏焦慮癥狀 ， 表現為不會安心地吃奶 ， 也不肯乖乖睡覺 ， 最愛用哭來表達自己的不舒適 ， 有的寶寶會持續將近兩個小時左右 。
一個月寶寶總是下午快黑時哭
化解一個月寶寶總是下午快黑時哭辦法：
1、抱著寶寶 ， 溫柔地和寶寶聊天或是低聲哼唱他熟悉的歌曲 ， 為寶寶制造出一個平靜的氛圍 ， 也可以讓寶寶慢慢地安靜下來 。
2、對寶寶吹口哨
【一個月寶寶總是下午快黑時哭】對寶寶吹口哨或發出輕輕的噓聲 ， 讓他如同回到媽媽的子宮內 ， 聽到脈搏或血流的“嘶嘶”聲 。
3、媽媽可以用柔軟的襁褓把寶寶包起來 ， 讓寶寶有一種回到媽媽子宮的安全感 ， 然后輕輕地在房間里走動 ， 安撫寶寶的不安情緒 。 而且寶寶在媽媽擁抱的懷里 ， 也不容易弄傷自己 ， 也就不會感到太累了 。
4、給寶寶喂奶拍嗝
給寶寶喂一些水或奶 ， 并且給他拍嗝 ， 把哭鬧時咽下的空氣噯出來 。
5、3個月內的寶寶大多數時間都在睡覺 ， 但如果寶寶睡覺時間正好與黃昏時刻沖突 ， 媽媽可以調整寶寶睡覺時間 ， 例如 ， 讓他在黃昏前就美美地睡上一覺 ， 他就有精力對付惱人的黃昏了 。 或者干脆調整寶寶在黃昏時睡一覺 ， 就可以輕松度過 。
6、輕撫寶寶
輕撫寶寶的頭部或者輕拍寶寶的背部 ， 甚至可以給他做一個全身的撫觸 。
7、輕輕搖晃寶寶
以往的研究表明 ， 最能起到有效安撫的搖晃頻率是每分鐘60次 ， 擺幅在8cm左右 ， 不過這樣的頻率和幅度手動很難達到 ， 那么就帶寶寶在房間里來回走動 ， 這種搖擺震動頻率產生的舒緩效果似乎來自嬰兒在母親腹中的經歷 。
一個月寶寶總是下午快黑時哭
8、讓寶寶聽音樂
給寶寶播放輕柔的音樂 ， 與寶寶說話 ， 為寶寶哼唱 。 懷孕時播放過的音樂和懷孕時哼唱過的歌曲對寶寶都可能很有安撫作用 。
9、給寶寶洗個溫水澡
試著幫寶寶洗個溫水澡 ， 流水的聲音以及與媽媽皮膚的接觸會讓寶寶安心 。
10、讓寶寶感受有規律的聲音或震動
讓寶寶感受有規律的聲音或震動 ， 如吹風機、吸塵器、洗衣機等工作時的聲音和震動 ， 通常能有效 。
寶寶黃昏哭 兩件事你絕對不要做
自己不要先發火 。 幾乎所有的父母在無法讓寶寶安靜下來的時候 ， 都會感到擔心、沮喪;大多數的父母在努力安撫寶寶但毫無效果的時候 ， 都會覺得怨恨、惱火 ， 隨之又會為自己的憤怒感到內疚、自責 。 要知道 ， 緊張的父母是無法讓哭鬧的寶寶安靜下來的 ， 寶寶在緊張的父母懷里只會感到更加緊張 。 所以 ， 首先務必讓自己冷靜、放松 。
不要過度用力搖晃 。 記住!絕對不要用力搖晃你的小寶寶!的確 ， 一直聽著小寶寶的哭鬧 ， 不僅會讓父母們感到極其挫敗 ， 也會讓父母們感到精疲力盡、心煩意亂 。 這時候 ， 建議你們輪流照看小寶寶 ， 甚至找其他值得信賴的人臨時幫你們照看小寶寶一會兒 。 因為充沛的精力和愉快的心情對你、對寶寶以及全家人都非常重要 ， 但是一定要記住 ， 叮囑所有照看孩子的人 ， 絕對不要用力搖晃你的小寶寶!否則 ， 可能會對寶寶的腦部發育造成傷害!

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