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寶寶總是趴著睡對身體好嗎?

寶寶母嬰育兒身體幼兒期

趴著睡對寶寶身體有什么好處
強健體魄
孩子趴著睡 ， 胸廓受壓 ， 床的反作用力可促進心肺的發育 。 嬰兒2個月時就已能抬頭 ， 隨著孩子四肢的發育 ， 他們開始能獨立、隨意的進行肢體運動 。 趴著睡更有利于肢體鍛煉 。 從開始的抬頭到兩腕支撐抬頭 ， 可以增強腕、臂和項背等肌肉的力量 。 同時孩子從小通過自己的努力做各種力所能及的事情 ， 有利于培養獨立、自強的精神 。
提高睡眠質量
國外科學家曾經對80名健康嬰兒進行睡眠姿勢的研究 。 其中 ， 40名嬰兒通常俯臥著睡 ， 另外40名通常仰臥著睡 。 結果發現 ， 趴著睡的嬰兒睡眠時間較長 ， 睡眠質量較高 ， 非快速動眼睡眠時間增加 ， 覺醒次數和時間減少 。 可見 ， 趴著睡有助于健康嬰兒的睡眠 。 這可能與趴著睡時機體接受的外界刺激 ， 如聲音、光線等的減少有關 。
提高呼吸功效
從人體生理解剖角度說 ， 嬰兒的胸廓、肺的后側部較長 ， 俯臥時肺受擠壓程度最輕 ， 呼吸時最符合自然規律 。 有資料表明 ， 嬰兒趴著睡時 ， 呼吸效率較高 ， 血紅蛋白含氧量與仰臥睡時相比 ， 增加了5%~10% ， 可見 ， 嬰兒趴著睡有其解剖生理上的合理性 。
預防吐奶
【寶寶總是趴著睡對身體好嗎?】預防嘔吐嬰兒胃的容量很小 ， 彎曲度不夠 ， 加上賁門部收縮力弱 ， 所以嬰兒吐乳是極為常見的現象 。 賁門靠近胃部中間 ， 人體趴著時賁門部被抬高 ， 可以預防吐奶 。 這時即使發生吐奶 ， 由于臉朝下 ， 也不至于因嘔吐物吸入氣管而造成窒息 。
注意事項：
但患先天性心臟病、先天性喘鳴、肺炎、感冒咳嗽時痰多、腦性麻痹的寶寶 ， 以及某些病態腹脹的寶寶 ， 例如患先天肥大性幽門狹窄、十二指腸阻塞、先天性巨結腸癥、胎便阻塞、壞死性腸炎、腸套疊和其它如腹水、血液腫瘤、腎臟疾病及腹部腫塊等疾病的寶寶 ， 不適合趴睡 。
至于做夢據說兒童在三歲以上才可能有惡夢或夢魘 ， 還不到兩歲的寶寶還談不上做夢 ， 你孩子是夜哭還是說夢話 ， 不知說些什么 ， 是有情節的話嗎?還是聽不大清楚的一些雜亂的短句呢?很可能是白天印象比較深的一些話夜間來重復 。 睡前有一套常規很重要 ， 除此之外 ， 睡前讓她少興奮也很重要 ， 許多兒童是由于睡前興奮 ， 夜里睡不穩的 。

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