1歲以下的寶寶可以喝果汁嗎？
不建議！ 根據美國兒科學發布的《兒童飲用果汁指南》建議，1歲以下兒童絕對沒有必要喝果汁 。 從營養完整性的角度來講，整個水果的營養，要高于果汁 。 果肉里大部分的果膠、所有纖維素、鈣、鐵等不溶于水的成分，全部隨果皮或果渣被丟棄了，相當于舍棄了水果中最重要的一部分營養，使營養價值大打折扣 。 很多人都知道碳酸飲料會腐蝕牙齒，卻認為天然水果壓榨而成的果汁很安全 。 其實果汁對牙齒的酸蝕不亞于碳酸飲料 。 因為水果榨汁后會釋放出更多的糖分和果酸，軟化牙釉質，當口腔里的細菌遇上高糖，也會發酵產酸，加速牙釉質脫礦溶解，造成寶寶齲齒 。 所以請各位家長牢記：1歲以內的寶寶不建議喝任何果汁，即使是親自榨的 。
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