給6個月以上寶寶添加輔食要注意哪些營養?

給6個月以上寶寶添加輔食要注意哪些營養?
《中國0~6歲兒童營養發展報告》指出,2010年,6~12月齡的寶寶貧血患病率最高,農村兒童貧血患病率高達28.2%,主要原因在于輔食引入不當 。 滿6個月以后的寶寶,出生時體內儲存的鐵消耗殆盡,加上母乳中含鐵量較低,如未能從食物中獲取足夠的鐵,則可能導致缺鐵或缺鐵性貧血 。 所以,及時引入富含鐵的輔食非常重要,包括強化鐵的谷類食物(米粉、米糊等)、肉泥、魚泥、肝泥等,中國營養學會在《中國居民膳食指南(2016)》里也強調了這一觀點 。

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