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兒科疾病怎樣預防

母嬰育兒兒科疾病兒童免疫

不生病重在預防 。
一般寶寶從6個月以后至6歲左右是容易感冒(上呼吸道感染),小兒反復呼吸道感染 ， 簡稱“復感兒” ， 是指體質較弱的孩子在較長時間內反復不斷地發生感冒、發熱、咳嗽、流涕、咽喉腫痛等呼吸道感染 。 這主要與孩子免疫功能低下、營 養不良或不合理、吸入了煙塵、粉塵、蟲螨等有關 。 那么 ， 面對這樣體弱的“復感兒” ， 家長該怎么辦呢?體質較弱時期,孩子為什么容易感冒,這是很多家長普遍的問題,這是因為這階段孩子本身的抵抗力就弱,當然相對有的孩子好一點,每個孩子生出來對病菌是沒有抵抗力的,所以當他接觸到病菌后容易感染,但感染后下次再碰到同一類型的病菌他就有免疫力了,所以大人比孩子少感冒也是這原因,大人接觸過的病菌多了自身也有免疫力了,不過現在變異的病菌比以前要多,所以要增強孩子抵抗力有以下幾點:
一、寶寶隨著年齡的增長抵抗力也會好些 。
二、平時注意均衡營養,若想提升寶寶的免疫力 ， 請拒絕給寶寶吃高油、高糖的精致化加工食品 。
1、多吃天然食品 ， 多吃富含維他命和礦物質的蔬菜、水果 。
2、五谷類是人類的主食 ， 在寶寶4個月后添加副食品時 ， 首先要嘗試的是米粉、麥粉 。 斷乳之后 ， 替代食物也是谷類 。 全谷類含胚芽和多醣 ， 維生素B和E都豐富 ， 這些抗氧化劑能增強免疫力 ， 加強免疫細胞的功能 。
3、天天五份蔬果 ， 不只是成人飲食的信條 ， 也適合推廣到幼兒身上 。 如蕃茄紅素、胡蘿卜素、含豐富的維生素C與E等 ， 纖維質可預防便秘 ， 提供腸道通暢良好的吸收環境 。 水果的果寡糖幫助腸道益菌生長 ， 就像在小腸大腸鋪一層免疫地毯一般 。 孩子若不喜歡蔬菜 ， 可以將它剁碎 ， 混合谷類或肉類做成丸子、餃子或餛飩 ， 就容易接受了 。
4、嬰幼兒正值身體快速增長及腦神經發育期 ， 對蛋白質及鈣質的需求量相當高 。 所以乳類制品為嬰幼兒期最佳的營養來源 。 優酪乳是乳制品中 ， 可以兼顧營養與改善腸道環境的飲品 ， 很適合兒童期的需要 ， 幼兒則要到滿一歲以后才能喝 。
5、人體最重要的成分是什么?不是硬梆梆的骨頭 ， 而是柔柔軟軟的水 。 嬰幼兒體表面積相對于體重比成人更高 ， 水分蒸散流失多 ， 更需要補充水分 。 水分充沛 ， 新陳代謝旺盛 ， 免疫力自然提高 。
6、此外 ， 不要讓寶寶偏食而導致營養失調 。 均衡、優質的營養 ， 才能造就寶寶優質的免疫力 ， 輕輕松松遠離病菌 。
【兒科疾病怎樣預防】三、多參加戶外運動,這是預防呼吸道感染的最好方法 。 要讓孩子經常到室外活動 ， 曬陽光和呼吸新鮮空氣 。
四、平時注意冷暖 。
五、可以去醫院檢測一下寶寶的免疫功能是否達標,如果不達標醫生會用藥物調節的,單調節的話還是建議中藥調節,西藥對孩子傷害大 。
六、家長一定要注意別讓寶寶反復感冒這樣大大降低寶寶的抵抗力,藥物(特別是抗生素藥物)也會損害寶寶的抵抗力的,讓寶寶少去公共場所,少接觸病菌......
七、現在市場上所謂的提高免疫力的保健品其實效果都不佳.建議您家寶寶還是多參加戶外運動,注意平時的營養搭配,這也是最好的方法了 。
以上幾點僅供參考,其實孩子在在成長過程中會碰到很多類似的問題,讓我們一起探討吧,祝寶寶健康快樂!

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