寶寶的健康是家長最關注的了 ， 寶寶少生病就得提高寶寶的抵抗力 ， 怎么提高寶寶的抵抗力呢?寶寶提高抵抗力少生病有方法 ， 下面介紹幾個主要的方法 。
一、營養充足
寶寶營養好 ， 就會少生病 ， 四個月內的寶寶純母乳喂養是最好的 。 母乳充足的六個月后添加輔食 ， 輔食添加有講究 ， 一開始要由少樣到多樣 ， 由稀到濃 ， 這么做都是為了保護寶寶的腸胃 ， 只有健康的腸胃才能將吃進去的轉化成營養 。 所以腸胃好是營養充足的前提 ， 而腸胃靠后天養成 ， 所以食物的形態就特別重要 ， 細、軟、爛、溫更符合胃的吸收 ， 兩周前不要吃大人一樣的飯菜 ， 而是要做得細、軟、爛 ， 不吃涼的 ， 這樣能讓寶寶的腸胃保護得很好 ， 因此生成的血液也就最多 ， 寶寶也就會有最好的抵抗力了 。
二、戶外運動
寶寶除了需要充足的營養外 ， 還需要好的空氣 。 寶寶滿月后就可以帶寶寶到戶外呼吸新鮮空氣了 ， 除了風大的時候 。 到寶寶會自己走路后 ， 更需要讓寶寶到空氣好的戶外自由玩耍 。 不要小看這種自由玩耍 ， 它對提高寶寶的抵抗力有很大的幫助 。
三、充足的睡眠
【寶寶提高抵抗力少生病有方法】睡眠對寶寶的身體發育有很好的作用 ， 讓寶寶早睡、多睡 ， 對提高寶寶的抵抗力有很大的益處 。
四、做好保暖措施
穿衣不要過多 ， 有的老人帶孩子穿得多些 ， 老人比年輕人怕冷 ， 所以比年輕人穿得多 ， 孩子也跟著穿得多了 。 而穿得多話 ， 寶寶稍活動就容易出汗 ， 出汗再吹到風更容易感冒 。 寶寶晚上睡覺容易踢被子 ， 而最好的辦法就是睡睡袋 ， 兩歲前睡有袖子的睡袋 ， 兩歲后睡沒有袖子的 。
其實 ， 寶寶提高抵抗力并不是很難 ， 主要就是以上幾點了 ， 做好這幾點 ， 寶寶就少生病 。
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