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天然良方把小病擊退

母嬰育兒良方學前期小病

小病不用怕 ， 一些純天然的便捷方法幫你輕松對付它 。
1、菩提花茶能退燒 。 用熱水泡菩提花茶 ， 一天喝三四杯 ， 能刺激丘腦下部更好地調控體溫、擴張血管、促進排汗 ， 起到退燒作用 。
2、生姜止吐 。 先用熱水沖泡生姜片 ， 過濾后把姜湯倒在小方盒里冷凍 ， 最后把凍好的冰塊碾碎 ， 隨時含服 。
3、大蒜水治喉嚨疼 。 把六瓣蒜搗碎 ， 放到一杯溫水里攪勻 。 每天用它漱口兩次 ， 連續三天 ， 可以緩解喉嚨疼痛 。
4、黑巧克力止咳 。 研究發現 ， 在治療持續的咳嗽方面 ， 黑巧克力的可可化合物比止咳藥更有效 ， 而且無副作用 。
5、薄荷緩解腸脹氣 。 每次吃兩粒腸溶薄荷膠囊 ， 每日3次 ， 能殺死引起脹氣的細菌 ， 緩解腸道平滑肌痙攣 ， 解除脹氣 。
6、蘆薈治燒燙傷 。 如果你不小心燙傷了自己 ， 蘆薈汁可以幫得上忙 。 其抗炎作用能在燙傷的皮膚上形成一層保護膜 ， 緩解疼痛 。
7、白糖治打嗝 。 打嗝由膈肌痙攣引起 ， 一口吞下一兩勺白糖 ， 能使興奮的神經平靜下來 。
【天然良方把小病擊退】8、醋或紅茶除腳臭 。 把醋和水以1∶2的比例調好 ， 每晚泡腳能殺死引起異味的細菌 。 還可以每天用紅茶洗腳30分鐘 。 注意 ， 如果腳上有傷口 ， 不要用這種方法 。
9、橄欖油治口唇干裂 。 橄欖油有消炎保濕的作用 ， 每天抹三次 ， 能促進干裂的嘴唇愈合 ， 并使它們變得更加柔軟、潤滑 。
10、檸檬加酸奶消除口臭 。 用檸檬汁漱口 ， 再喝點無糖酸奶 ， 能立即消除口臭 ， 并保持12至24小時 。
11、熱檸檬汁治感冒 。 把鮮檸檬切開 ， 將汁擠到杯子里 ， 熱水沖喝 。 在感冒前補充維生素C能縮短感冒的時間、緩解病情 。
12、冷熱水交替放松脖子 。 淋浴時 ， 先用熱水沖脖子20秒加速血流 ， 再馬上用冷水沖洗10秒 ， 以收縮血管 。 重復三次 ， 能有效改善頸部血液循環 。
13、睡前吃櫻桃促睡眠 。 櫻桃中有豐富的褪黑素 ， 睡前洗個熱水澡 ， 再吃幾個櫻桃 ， 能快速入睡 。
14、補充鎂防頭疼 。 補充鎂元素可以緩解肌肉緊張、痙攣引發的頭痛 。 選用至少含200毫克活性鎂成分的鎂元素補充劑 。 但要注意 ， 有腎臟疾病的人在服用之前需要咨詢醫生 。
15、草莓消除牙斑 。 草莓中的蘋果酸是很好的收斂劑 。 將幾個新鮮草莓攪碎 ， 與少量蘇打水充分混勻 ， 然后用牙刷蘸取少許刷牙 ， 可有效去除咖啡等印跡 。
16、冰茶包除眼袋 。 紅茶中富含丹寧酸 ， 它可以消除眼袋、緊致皮膚 。 將喝剩的茶袋放入冰箱冷卻后 ， 閉上眼睛 ， 將這個涼涼的茶袋敷在眼皮上大約10分鐘 ， 就能立竿見影除眼袋 。

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