【養生知識】痰濕型體質吃薏米好么( 二 )


【【養生知識】痰濕型體質吃薏米好么】 做法:首先把山藥切成小片,與黃芪、白術、麥冬一起泡透徹后,加入所有的材料,然后加水大火煮沸后,再用小火熬成粥 。
功效:益氣養陰、健脾化痰、清心安神 。

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