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7類食品幫增強寶寶智力

母嬰育兒寶寶智力

父母要想自己的小孩夠聰明， 別忘了從飲食下功夫 。 現在介紹可以增進聰明的藥膳給大家， 讓您的小孩頭好壯壯 。
家長需知道， 有七種食物可助寶寶智力的增長哦 。
能激發創造力的食品：生姜中含有姜辣素和揮發油， 能夠使人體內血液得到稀釋， 流動更加暢通， 從而向大腦提供更多的營養物質和氧氣， 有助于激發人的想象力和創造力 。
能增強記憶力的食物：黃豆含有豐富的卵磷脂， 能在人體內釋放乙酸膽堿， 是腦神經細胞間傳遞信息的橋梁， 對增強記憶力大有裨益 。
常吃胡蘿卜有助于加強大腦的新陳代謝 。 菠蘿含有很多維生素C和微量元素， 且熱量小， 有助于提高記憶力 。
能提高靈敏度的食物：核桃含有較多的優質蛋白質和脂肪酸， 對腦細胞生長有益 。 栗子含有豐富的卵磷脂、蛋白質和鋅， 有助于提高思維的靈敏性 。
【7類食品幫增強寶寶智力】能集中精力的食物：洋蔥能稀釋血液， 改善大腦的血液供應， 從而消除心理疲勞和過度緊張 。 每天吃半個洋蔥可收到良好的效果 。
能提高分析能力的食物：花生含有人體所必須的氨基酸， 可防止過早衰老和提高智力， 促進腦細胞的新陳代謝， 保護血管， 防止腦功能衰退 。
能促進睡眠的食物：小米有顯著的催眠效果， 若睡前半小時適量進食小米粥， 可幫助入睡 。
能提高效率的食物：糖能順利地通過大腦的各道屏障進入腦組織而被吸收， 可提高人的學習和工作效率 。
制作越吃越聰明的補腦糖
兒童期保健， 藥膳父母總是希望自己的小孩學習好、功課好、記憶力好 。 總之， 就是希望自己的小孩夠聰明 。 現在介紹可以增進聰明的藥膳給大家， 讓您的小孩頭好壯壯 。
“補腦糖”可以當糖果給小朋友常吃， 有補腎健腦的功效 。 特別適合那些毛發稀少， 易受驚嚇， 記憶力差的小孩常吃 。 每天泡點綠茶 。 茶葉中的脂多糖， 可改善肌體造血工能， 在短時間內即可增強機體非特異性免疫力 。 茶葉還能防輻射損害 。

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