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這些錯誤刷牙方式你有嗎( 四 )

小知識


誤區八：牙齒松動、兒童換牙時期 ， 不要頻繁刷牙
換牙是正?，F象 ， 不需要額外注意 ， 刷牙方法與成人一樣 。 但是如果出現牙齒松動 ， 需要及時到醫院檢查牙齦是否有問題 。 此外 ， 一定要注意按時刷牙 ， 尤其是晚上睡覺前 ， 平時還可以適當按摩牙齦 ， 維護牙齒健康 。
刷牙的正確方法
刷牙的時候要包括3個牙面：內測面、外側面以及水平的咀嚼面 。 要特別注意清潔后磨牙(舌側面)和上磨牙(頰側面) ， 因為這些地方是寶寶刷牙時最容易遺漏的地方 。
下面幾個步驟可以教你如何正確幫寶寶刷牙：
1、先刷上下排牙齒的外側面 ， 把牙刷斜放在牙齦邊緣的位置 ， 以兩只三顆牙為一組 ， 用適中力度上下來回移動牙刷 。
2、刷上下牙齒外側時 ， 要將橫刷、豎刷結合起來 ， 旋轉畫著圈刷 ， 即上牙畫M”形 ， 下牙畫W”形 。
3、然后再刷牙的內側 ， 重復以上動作 。
4、刷牙門內側的時候 ， 牙刷要直立放置 ， 用適中的力度從牙齦刷向牙冠 ， 下方牙齒同理 。
5、要刷咀嚼面 ， 把牙刷放在咀嚼面上前后移動 。
另外 ， 刷牙還必須堅持三二制” ， 即每天刷3次 ， 注重晚上睡前的那一次 ， 牙齒的3個面(頰、舌、咬抬面)都要刷到 ， 每次刷牙要認真、仔細地刷3分鐘 。
教寶寶刷牙小貼士
1、裝備族——武裝到牙
“寶寶很早就對我和她爸的刷牙行為感到很有趣 ， 還常常將小手比作牙刷 ， 放進自己嘴里 ， 上上下下地刷著 。 讓她自己刷牙前 ， 我特地帶她去了趟商場 ， 讓她自己挑選刷牙用具 ， 她挑了米老鼠的牙刷、黃色的水杯、蘑菇形的牙膏 ， 她高興極了 。 從此 ， 刷牙成了寶寶最愛的一個游戲 。 ”
2、互助族——有人歡喜有人愁
“我的絕招是給寶寶刷牙時 ， 允許他給爸爸刷牙 ， 這樣一來 ， 寶寶總鬧著要幫爸爸刷牙 。 我幫寶寶刷牙時 ， 他的注意力都在幫爸爸刷牙上面 ， 自然就乖乖就范了 。 受苦的自然是他爸 ， 寶寶的小手沒輕沒重 ， 常弄得爸爸很難受 。 ”
3、示范族——你刷刷 ， 我刷刷
“寶寶學會刷牙后 ， 常會偷懶 ， 于是晚上寶寶睡覺前 ， 我都會和他一起刷牙 。 寶寶看著我一副認真的樣子 ， 他也煞有介事地刷開了 。 寶寶睡后 ， 我時常還會吃些東西 ， 臨睡前只能再刷一次 。 ”
4、故事族——編編造造
“寶寶不愛刷牙 ， 讓人頭疼 。 一天 ， 我偶得了一個的宣傳磁帶 ， 上面講述了一個孩子不愛刷牙 ， 成為了蛀牙大王 ， 很多小朋友都不愛和他一起玩;后來 ， 在醫生的幫助下 ， 蛀牙大王修好了牙齒 ， 天天刷牙牙齒健康的故事 。 我就放給寶寶聽 ， 他很感興趣 ， 還常要求再聽 。 這樣 ， 寶寶刷牙成了一件主動的事情 。 ”
5、競賽族——比比誰最棒
“我家的寶寶也不愛刷牙 ， 為了提升他的興趣 ， 我們開展了全家刷牙大賽 。 每天早上和晚上臨睡前 ， 一家三口爭先恐后地來到衛生間刷牙 ， 比比誰刷牙最積極、最認真、最徹底 ， 獲勝者能得到一朵小紅花 。 這不 ， 寶寶成了刷牙最積極的一位了 。 ”
6、反例震懾族——多少有些丟面子
“孩子一到刷牙就耍賴 ， 道理講了一籮筐 ， 可就是無濟于事 。 怎么辦？一天吃飯時 ， 我的牙不小心硌在骨頭上 ， 掉了一塊 ， 寶寶好奇地問：“媽媽 ， 你怎么了？”我說：“媽媽不注意刷牙 ， 牙就壞了 ， 看 ， 連好吃的骨頭也不能啃 ， 以后只能喝粥了 。 ”以后寶寶刷牙不用再提醒 ， 自己主動就會去 ， 還不時地說：‘媽媽不刷牙 ， 牙壞了 ， 不能吃好東東了 。 ’雖然自己充當了反面典型 ， 但看見孩子能認真刷牙 ， 覺得值了 。 ”
牙齒保健7大常識你要知道
刷牙、漱口這是我們每個人都知道的牙齒保健常識 ， 那么 ， 牙齒保健除了這些方法還有哪些保健常識？
1、叩齒
可以增強牙齒支持組織的健康 ， 好象鍛煉身體一樣 ， 也可以刺激唾液的分泌 ， 清洗牙面 ， 叩齒方法簡單 ， 人人都可做到 。 它的方法是：閉著口唇 ， 上下牙齒上下方向咬叩運動 ， 每次叩一百余下 ， 每天早晨配合刷牙進行 ， 養成習慣 。
2、刷牙
這是最普通的方法 。 人們都在刷牙 ， 但刷得好、認真刷的人不多 。 所謂刷得好 ， 就是要把每顆牙的各牙面都刷干凈 。 每天至少早晚各刷一次 。

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