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正解15個以訛傳訛的“養生信條”

小知識

對于不同的養生方法我們的看法都是不相同的 ， 但你知道有些養生方法那可是不正確的 ， 今天小編就給大家講講春季養生的注意事項與那些容易犯錯的養生知識 ， 文章還有給大家講些養生食譜哦 ， 有興趣的朋友與小編一起來了解下你不知道的那些養生保健知識 。
1、黃瓜片、冷茶袋和痔瘡膏能緩解眼袋問題 。 錯！
皮膚科醫生peter Vignjevic說：“這些小花招其實一點用也沒有！沒有人知道真正引起眼部腫脹的原因是什么 ， 不過極有可能是因為有多余的脂肪堆積在眼部而形成的 。 而要徹底解決 ， 就只能通過外科手術來移除多余的皮膚和脂肪 。 ”不過一些特別針對眼袋和黑眼圈問題的美容產品 ， 對對付眼部問題還是能夠起到積極作用的 。
2、每天晚上梳頭100下可以讓頭發保持健康閃亮的狀態 。 錯！
“用純豬鬃毛梳子梳頭的同時 ， 會有天然油脂隨著豬鬃毛轉移到你的秀發上 ， 這樣一來你的秀發會變得更加光亮 。 ”發型師 Varvatos John Varvatos Steinberg說 。 至于要梳多少下 ， 這完全取決于你自己 ， 如果你有一把好梳子的話 。
3、油性肌膚的人不需要滋潤保濕護理 。 錯！
“對油性肌膚的人而言 ， 只有當你洗完臉肌膚干燥時下才需要做滋潤保濕護理 。 ”皮膚科醫生peter Vignjevic說 。 但是有一種例外的情況：如果你的肌膚屬于混合性 ， 那么你需要一款含有不會生粉刺配方的面霜 ， 清爽型的保濕產品不會堵塞毛孔而導致粉刺產生 。
4、止汗劑中含有的鋁會導致乳癌 。 錯！
加拿大癌癥協會表示 ， 至今為止 ， 并沒有證據證明鋁和乳癌之間有關聯 。 只是人們擔心鋁、鹽和一些其他的化學物質通過腋下淋巴細胞干擾乳房細胞的運作 ， 這并沒有根據 。
5、把凡士林涂在睫毛上可以讓睫毛長得更快 。 錯！
驗光醫生Monica Furmiss說：“睫毛的濃密程度、長度完全取決于基因遺傳因素 。 ”而事實上 ， 粘稠的膏狀凡士林涂在睫毛處會堵住內眼瞼邊緣處的眼腺體 ， 而我們的眼睛則是需要靠腺體制造出淚水沖洗掉眼內的臟東西 ， 防止細菌傳染的 。
6、你每年攝入的數百克的唇膏會對你的健康有害 。 錯！
平均來講 ， 一位女性每天消耗的唇膏大約為四毫克 ， 這意味著就算攝入兩百克唇膏 ， 你也需要連續幾百年每天都使用唇膏 。 而況且根據調查顯示 ， 即使使用了這個數量的唇膏 ， 對身體也不會有什么損害 。 但是如果不想使唇膏成為食物的“佐料” ， 就得養成吃飯前卸掉唇妝的習慣了 。
7、你不能徹底消除脂肪團 。 錯！
“因為我們并不知道究竟是什么原因導致脂肪團(橘皮組織)的出現 ， 因此我們只能希望它最好只是一種臨時性的外形變化 。 ”外科整形醫生Mariusz Sapijaszko說 。 可以涂抹一些含有維他命A的處方類乳膏來緩解脂肪團癥狀 ， 還有一種“皮下切除術”的外科手術能消除脂肪團 。
8、把香水儲存在冰箱里可以讓香味持續更久 。 錯！
香氛專家Marian Bendeth說：“香氛中的油脂成分會滲入到所有含有脂肪的物體中去 ， 比如你放在冰箱里的黃油和牛奶等 ， 從而造成污染 。 其實正確的方法是把香氛放在涼爽、背光的地方 。 ”
9、分叉的發尾可以修復 。 錯！
“想要讓已經分叉的發尾重新愈合是不可能的！修剪掉已經分叉的發尾才是最佳方法 ， 它能阻止分叉傷害到整根頭發 。 然而 ， 如果你把頭發留得太長或者你的發質天生就容易分叉的話 ， 那么建議你用含有緩和劑的專業沙龍產品定期做發膜 ， 這能起到滋養頭發、強韌發質的作用 。 ” 發型師John Steinberg說 ， “記住 ， 堅持長期使用才有助于解決發尾容易分叉的問題 。 ”
10、晨起喝淡鹽水有益于身體健康 。 錯！
喝淡鹽水有利于健康不假 ， 夏天出汗后喝淡鹽水補充水分很必要 ， 然而晨起補充水分非但無益 ， 反而有害健康 。 生理學研究認為 ， 人在整夜睡眠中雖滴水未進 ， 然而呼吸、排汗、泌尿都在進行中 ， 這些生理活動要消耗許多水分 。 早晨起床時 ， 血液已成濃縮狀態 ， 此時如果喝一定量的白開水可很快使血液得到稀釋 ， 糾正夜間的高滲性脫水 。 反之再喝鹽開水會加重高滲性脫水 ， 令人更加口干 。 更何況 ， 早晨是人體血壓升高的第一個高峰 ， 喝鹽開水會使血壓更高 ， 危害健康 。
11、喝咖啡減肥 。 錯！
研究發現咖啡因具有排水、消腫的功能 ， 大部分涂抹用的瘦身產品中都含咖啡因成分 ， 那么直接喝咖啡 ， 是否能更有效地瘦身？其實咖啡中的咖啡因非但不能幫助減肥 ， 飲用太多 ， 甚至會引致導致加速、血壓高及失眠 ， 加了奶和糖的咖啡還更容易令人發胖 。 此外 ， 咖啡屬酸性 ， 會留在人體內一段較長的時間才會分解 ， 容易加重器官的負擔 ， 當然 ， 常飲咖啡及茶都有利尿作用 ， 但減去的體重都是水分的流失 ， 而非脂肪 ， 其瘦身效果是非常微弱的 。

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