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正解15個以訛傳訛的“養生信條”( 二 )

小知識


12、牙膏是對付粉刺痘痘的最佳武器 。 錯！
皮膚科醫生peter Vignjevic說：“盡管有些牙膏含有過氧化苯成分(一種治療粉刺的成分 ， 也具美白功效) ， 但事實上用牙膏清除痘痘毫無科學根據 ， 一些特別針對痘痘的護理產品 ， 除了含有過氧化苯之外 ， 還含有其他一些比過氧化苯更有效的抗痘成分！因此 ， 如有粉刺 ， 不要想著擦牙膏可以消滅它們 。
13、絕對不要擠痘痘 。 部分對！
消滅痘痘的最佳時機是在它成熟時 ， 以下則是關于擠痘痘的守則：第一 ， 確定痘痘尖端呈現白色的狀態 。 第二 ， 清潔手指和工具 。 第三 ， 清潔臉部 。 第四 ， 使用面紙吸附擠出的液體 。 第五 ， 痘痘部位結疤后要讓它痊愈到自然脫落 ， 不可用手去揭疤 。
14、你并不需要爽膚水 。 部分對！
“爽膚水能夠柔和地去除肌膚的死皮角質 ， 但是它并不是一款必須具備的產品 。 ”皮膚科醫生peter Vignjevic說 。 不過是對于有黑頭粉刺的人來說 ， 一些爽膚水中含有的果酸成分能夠去除阻塞毛孔的死皮細胞 ， 預防粉刺 ， 同時使用爽膚水還能帶來清涼舒適的感覺 。
15、不要在生理期期間進行蜜蠟除毛 。 對！
“生理期前和生理期中的體內荷爾蒙變化會增加神經末梢的敏感度 ， 這就意味著這段時間進行蜜蠟除毛 ， 你會覺得更痛 。 ”除毛專家Nicolette Oakwell Morgan說 。 蜜蠟除毛的最佳時間是生理期過后的那段時間 。
女人常犯的10個洗臉錯誤 你犯了幾個？
洗臉也有一定的養生功效的 ， 但是你的洗臉習慣正確嗎？下面就給大家介紹10個錯誤的洗臉習慣 ， 千萬不可犯這些錯誤 。
洗臉錯誤1：臉上的每個角落都洗到就行了
T型區是最容易藏污垢的地方 ， 最好多搓幾遍 。 清洗臉頰應該是由下往上輕輕地揉洗 ， 因為臉部的角質層細胞是由上往下呈魚鱗狀層層分布的 ， 如果反方向來清潔的話 ， 一定會更為干凈 。 發髻和太陽穴極容易殘留飾發定型劑 ， 所以得格外注意清洗 ， 眼睛的皮膚特別敏感 ， 應該留在最后來清潔 ， 以防止潔面用品的刺激 。
洗臉錯誤2：使用潔面乳 ， 就可以把臉洗得很干凈
對于經?；瘖y的女性來說 ， 洗臉一定要分為兩步：先用液卸妝 ， 再用潔面乳洗臉 。 潔面乳只能洗去汗水、皮脂、老化的角質層細胞和親水的潤膚品 ， 而卸妝液里面的成分含有植物油、油水乳化劑、表面活性劑 ， 它能夠較為徹底地清洗掉彩妝和清除掉殘留在深處的污垢 。
洗臉錯誤3：天熱出汗 ， 每天多洗幾遍臉會更干凈
正常的情況應該是早一次晚一次 。 假如你在外面跑了一天 ， 流汗、灰塵令肌膚很不舒服 ， 這樣的情況下可以做一次深層潔面 。 天氣炎熱的情況下 ， 可以每天增加一次 。
洗臉錯誤4：洗完臉之后自然風干 ， 起到補水的作用
因為自然蒸發會使皮膚發涼 ， 血管收縮反而會造成皮膚干燥脫皮 ， 很容易出現皺紋 。 所以洗臉后 ， 應該立刻使用爽膚水 ， 再使用具有保濕效果的面霜 。
洗臉錯誤5：用毛巾洗臉會更干凈
毛巾圈絨比毛孔大數十倍 ， 很難深入清除深處污垢油脂 ， 久濕不干的毛巾還會滋生各種細菌 ， 與皮膚摩擦令皮膚過敏 。 所以洗臉最好使用柔和的潔面海綿 ， 并經常晾曬消毒 。
洗臉錯誤6：用熱水洗臉能更徹底清潔肌膚
洗臉時水溫的選擇很重要 ， 過熱的水能徹底清除皮膚的保護膜 ， 易使皮膚松弛 ， 毛孔增大 ， 導致皮膚粗糙 ， 產生皺紋;另外 ， 如果油分洗掉過多 ， 也會加速皮膚的老化 。
而常用較低溫度的水洗臉 ， 又會使皮膚毛孔緊閉 ， 無法洗凈堆積于面部的皮脂、塵埃及殘留物等污垢 ， 不但不能達到美容的效果 ， 反而容易引起痤瘡之類的皮膚病 ， 影響美容 。
正確的方法是用35℃的溫水潔面 ， 然后用冷水沖洗 。
洗臉錯誤7：洗面奶功能越多越貴效果越好
洗面是為了清潔皮膚 ， 如果過多的功能性成分會造成皮膚清潔不徹底 ， 同時過多的功能性成分在皮膚沒有任何保護的情況下進入毛孔 ， 會給皮膚造成負擔 。
所以洗面奶需要滿足兩個基本條件即可：清潔徹底和滋潤皮膚 。
洗臉錯誤8：使用強效的潔面產品才洗的干凈
選擇清潔用品時 ， 應選擇清潔性適中的產品 ， 如過度洗去油脂常會造成皮膚干燥敏感 ， 當發現臉部出現發紅、脫皮 ， 對于平常慣用的保養品也會過敏時 ， 就要檢視自己的洗臉用品是否太過刺激、清潔力過強 ， 這時最好改用較為溫和的洗臉產品 ， 否則過度清潔不但無益于肌膚健康 ， 過于干燥的肌膚還容易生成小細紋 ， 那可就得不償失了 。

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