不愛吃菜的小朋友可以試試這樣的羹 。 蔬菜的粗細要根據寶寶的咀嚼和吞咽能力進行處理 。 簡單快手的操作 ， 給寶寶當早餐 ， 暖暖的很好喝 。 食譜信息：
- 菜名
- 青菜雞蛋葛粉羹
- 類型
- 月齡
- 10個月+
- 功能
- 食材
- 葛根粉25克、青菜2顆、雞蛋1個、水適量
文章插圖
第2步：青菜用料理棒打成泥或者直接剁碎 。
文章插圖
第3步：稱25克葛根 。
文章插圖
第4步：加一點點涼水 ， 將葛根化開 。
文章插圖
第5步：鍋內倒一大碗水 ， 燒開 。
文章插圖
第6步：轉小火 ， 倒入攪拌好的葛根粉 ， 邊倒邊攪拌 。
文章插圖
第7步：鍋內攪拌至如圖所示的濃稠狀 。
文章插圖
第8步：雞蛋打散 ， 倒入鍋入 ， 邊倒邊攪拌 。
文章插圖
第9步：鍋內攪拌至如圖所示的狀態 。
文章插圖
第10步：倒入青菜碎 ， 繼續煮1~2分鐘 ， 即可出鍋 。
文章插圖
第11步：米飯的好搭檔 。
文章插圖
小提示： 1、沒有葛根 ， 也可用淀粉 。 青菜可替換成其他蔬菜 。 【青菜雞蛋葛粉羹的做法】2、1歲以上的寶寶 ， 可酌情調味食用 。
推薦閱讀
- 銀魚胡蘿卜山藥軟餅的做法
- 【養生知識】地圖舌可以喝牛奶吃雞蛋嗎 地圖舌不可以吃什么!
- 寶寶版豆腐腦的做法
- 茄香雞蛋蔬菜圈的做法
- 【養生常識】雞蛋黃蘑菇能吃嗎？
- 【健康知識】地圖舌可以喝牛奶吃雞蛋嗎 地圖舌不可以吃什么!
- 洋蔥圈雞蛋餅的做法
- 奶酪青菜汁蛋餅的做法
- 巧用雞蛋殼和殼上內膜解決生活小問題
- 雞蛋殼能治胃病嗎 雞蛋殼的妙用有哪些