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吹彈可破的皮膚都在一杯果汁里

小知識

不少美女明星們的護膚秘笈里面都有多吃水果或者敷水果面膜的護膚建議 。 其實除了把水果整個吃和切片敷之外 ， 榨汁喝也可以美白肌膚 。 現在今天為大家分享一些水果榨汁diy護膚方法 。
1、自然修復
水果：番茄2個、蘋果1個、檸檬半個、蜂蜜適量
做法：蘋果去皮和番茄一起切成小塊 ， 放入果汁機 ， 加一杯開水打勻攪拌均勻 ， 倒出 ， 滴入檸檬汁 ， 加入蜂蜜攪拌均勻 。
功效：如果您是不愛保養又要天天拋頭露面的女性 ， 每天來一杯 ， 可讓皮膚保持自然修復的能力 ， 自己白回去 。
2、去糙防曬
水果：檸檬 1個 柳橙 1個半 蜂蜜適量 冰塊 適量
做法：柳橙和檸檬去皮切成小塊 ， 加入蜂蜜放入果汁機中打成果汁 。
功效：可預防高血壓 ， 皮膚粗糙和曬傷過敏 。 并有利尿作用 。
3、美白祛斑
水果：木瓜、柳丁、檸檬少許
做法：木瓜洗凈去皮切塊 。 柳丁去皮及檸檬少許 ， 加入開水一起倒入果汁機攪拌后即可 。
功效：有豐富的維生素A、B群、C、蛋白質分解酵素、胡蘿卜素等 ， 經常飲用可以促進皮膚的新陳代謝 ， 使皮膚細嫩一杯美味的祛斑果汁就出現了！
4、美白減壓
水果：牛奶（優酪乳）1杯、小麥胚芽1大匙、檸檬半個、糖適量
做法：牛奶、優酪乳、小麥胚芽 ， 放入果汁機內加一杯開水打碎；滴入檸檬汁 ， 再加入糖攪拌即可 。
功效：當您工作壓力大時 ， 每周2-3杯 ， 可以紓解壓力、幫助消化排便 ， 讓皮膚吹彈可破 。
5、潤膚淡斑
水果：奇異果（獼猴桃）、草莓、柑橘少許
做法：奇異果（獼猴桃）去片切塊 ， 草莓洗凈浸泡鹽水10分鐘；將奇異果（獼猴桃）、草莓和柑橘 ， 加適量開水一起倒入果汁機中攪拌 ， 即可 。
功效：有豐富的維生素A、B群、C、K、礦物質等 ， 經常飲用能潤膚淡斑、增加抵抗力 。
6、美容保健
水果：蕃茄 1個 小黃瓜 3條 蜂蜜 適量
做法：先將小黃瓜洗凈切小塊 ， 加入少許冷開水 ， 放入果汁機打汁；再將蕃茄洗凈切成小塊與蜂蜜放入如上的黃瓜汁一起打成果汁 。
功效：含維生素A ， B1 ， B2及維生素C ， 對身體虛腫有利尿作用 ， 能凈血 ， 調節身體機能 ， 是夏天美容保健圣品 。
7、美容養顏
水果：奇異果2個、雪梨1個、 檸檬1/4個、冰塊適量
做法：奇異果去皮切小塊 ， 梨子去皮及果核切小塊 ， 連同檸檬汁與冰塊榨汁即可 。
【吹彈可破的皮膚都在一杯果汁里】功效：含豐富維生素C ， 有養顏 ， 美容及利尿等作用 。

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